Migrén fejfájás tünetei és fájdalomcsillapítása

• Április 29, 2024

A migrén fejfájás az Egyesült Államokban több mint 25 millió embert érint. Ezek 75% -a, vagyis körülbelül 17 millió nő nő. Ezeknek a nőknek körülbelül 6 millióában van a menstruációs migrén. A menstruációs migrén az ovuláció és / vagy a menstruáció körül fordul elő.

A migrén ismétlődő lüktető fájdalom, általában a fej egyik oldalával társul. Itt található a többi leggyakoribb migrén fejfájás tünete:

• Hányinger


• Ingerlékenység


• A zajjal szembeni túlérzékenység


• Fénnyel szembeni túlérzékenység


• Remegés vagy pulzálás a fej egyik oldalán


• Hányás


• Fáradtság


• Sápadt arc


• Homályos látás


• Hidegrázás


• Étvágytalanság

Az összes migrénben szenvedő beteg kb. 15% -20% -ánál is van aura a migrén megkezdése előtt. Ez azt jelenti, hogy homályos vagy részleges látásvesztés léphet fel, "csillagokat" láthatnak, foltokat vagy hullámos vonalakat, szédülést, zavart vagy bizsergést tapasztalhatnak a karjukban vagy az arcukban. Ez az aura öt perctől egy óráig tarthat. További pontosságért lásd a szem migréneét.

Átlagosan a legtöbb migrén fejfájás 6 és 48 óra között tart. A szenvedők arról számolnak be, hogy némi enyhülést találhat, ha visszavonul egy hűvös, sötét, csendes helyre több órán keresztül, vagy egy teljes éjszakai pihenésre, amíg a fejfájás elmúlik. Ezenkívül a pulzáló területre felvitt hideg kompresszor vagy jégcsomag enyhítheti a fájdalmat. A megelőzés érdekében csökkentsék a stresszt, kerüljék azokat az ételeket, amelyek tüneteket válthatnak ki (például: cukor, feldolgozott gabonafélék, csokoládé, alkohol és koffein), és hogy a gyulladás csökkentése és a fájdalom kiküszöbölése érdekében kapjanak magad egy jó minőségű halolaj-kiegészítőre.

További javaslatokat a migrén étrendben talál.

És feltétlenül nézd meg az ingyenes természetes egészségről szóló hírlevelemet.

Kattintson ide a webhelytérképhez.

Cikkek, amelyek szintén élvezhetik
Unod már, hogy fáradt-e?
A tíz legjobb egészséges szokás az ifjúság és a regeneráció számára
Forró vagy nem?
Érvényes kutatás vs. Hype marketing

Feliratkozáshoz a Természetes Egészség Hírlevélre, csak írja be e-mail címét a feliratkozás mezőbe az oldal alján.


© Szerzői jog Moss Greene. Minden jog fenntartva.

Megjegyzés: A weboldalon található információk nem rendeltetésszerűek. A betegség diagnosztizálására vagy kezelésére irányuló minden kísérletnek olyan orvos irányítása alatt kell állnia, aki ismeri a táplálkozási terápiát.

Video Utasításokat: A Migrén tünetei ellen 6 lépésben (Április 2024).