Vetélés mérföldkövek

• Lehet 6, 2024

Miután vetélés történt, rájössz, hogy mind a nagy, mind a kicsi mérföldkövek nehéz nehéz kezelni. Nyaralás, esedékesség dátuma és akár látszólag triviális dátum emlékeztetheti Önt veszteségére. Megállapítottam, hogy amikor gondoltam, hogy jól fogok megbirkózni, egy olyan mérföldkő, amelyre még nem is gondoltam, felrobbant rám, és újra megtört szívvel.

Nyilvánvaló, hogy az esedékesség nagy. Gyereket vártál, és csak a veszteséged van. Az ünnepek fájdalmas mérföldkövek is lehetnek a vetélés után. Ezek különösen nehézek lehetnek, ha a családdal és a barátokkal terhes nők vagy csecsemők találkoznak. Amikor terhes vagyunk, a szívünk tele van a jövő álmaival. Nyilatkozatokat teszünk arról, hogy milyen lesz az élet „amikor a baba eljön”. Három vetélésem tél elején történt, tehát háromszor voltam terhes karácsonykor. Szeretem a karácsonyt, és amikor végigmentem az ünnepi ünnepi tevékenységeken, azt gondolnám: "Jövőre ebben az időben szülök." Szomorúságot okozott a vetélés utáni napokban és hetekben, és a következő évben ismét szomorúvá tettem, amikor eszembe jutott.

Időnként nem is kell igazán jelentős mérföldkőnek lennie, hogy szomorú legyen. Az első vetélésem után megnéztem a munka naptárát, így a hét befejezési dátumát fel tudtam írni az időkártyámra. Tökéletesen hétköznapi dolog volt. Ezt egy dolgot csináltam minden héten. De ezúttal úgy éreztem, mintha minden szél kiütötte volna tőlem, és könnyeket hozott a szemembe. Az a konkrét dátum állítólag a nagy ultrahangom dátuma volt. Az ultrahang, ahol általában a gyermekét látják először. Az ultrahang segítségével, ahol halom képet kap, büszkén mutathatja meg mindenki anyjától a srácig, aki pumpálja a gázát. De természetesen számomra abban az időben nem volt nagy ultrahang, mert három héttel ezelőtt elvesztettem a babámat.

Szóval hogyan tud megbirkózni ezekkel a mérföldkövekkel anélkül, hogy elveszítené a fejét? Először is megtisztelheti őket. Az esedékesség napján gyertyát gyújthat be, fát ültethet, vagy cselekszik valamit, hogy emlékezzen a csecsemőjére. A mérföldkövekkel kapcsolatban a legnehezebbnek találtam, hogy továbbra is mélyen éreztem a veszteséget, de úgy tűnt, mintha más emberek továbbmentek volna. Az aktív emlékezés segít gyógyítani.

Másrészt hasznos lehet, ha nem is emlékszem. Ha tudod, hogy egy bizonyos idő nehéz lesz neked, akkor rendben van, ha megpróbálja elterelni a figyelmét. Foglaljon be egy barátot, aki nevetést okoz, vagy aki elhúzhat téged a filmekbe vagy a vásárláshoz. Vagy merüljön el teljes szívvel egy olyan projektbe, amelyet mindig is akartam foglalkoztatni, vagy egy olyan hobbit, amelyet mindig is szeretett volna vállalni.

Végül, bár a vetélés mindig fájdalmas téma lehet, megállapítottam, hogy a mérföldkövek érzelmileg kevésbé fárasztóak az idő múlásával. A vetélés utáni első év volt a legnehezebb. A későbbi mérföldkövek egy kicsit kevésbé sérülnek.

Video Utasításokat: Vetélés - Tabu témák (Lehet 2024).