Swing magabiztosan

• Lehet 2, 2024

A tenisz a stroke előállításáról, fitneszről, stratégiáról, lábsebességről, bírósági értelemről szól. Megkapod a képet. Számos darab és darab szükséges, hogy mindenki együtt dolgozzon. Ha ezek közül valamelyik ki van kapcsolva, akkor felrobbanthatja önbizalmát és játékát.

Tudod, hogy megy. Könnyű lövések nem kerülnek be. Az ellenfeled megüti a szerencsés csepp röplabda győztesét anélkül, hogy megérintette volna a húrot a ütőjükön (ezek a keretképek nagyon frusztráltak). Amikor a dolgok nem mennek a teniszpályán, könnyű negatívvá válni, sőt még feladni is.

A legtöbb játékos első tendenciája, ha a dolgok nem mennek jól, az, hogy lelassul, és különös óvatossággal járjon el, hogy ne kövessen el hibát. És általában ez a stratégia nem működik, mert nem a szokásos játékod. Bármikor, amikor eltér az erejétől, vagy beleszeretett az ellenfél játékába, az eldobhat.

Ha nem érzi magát magabiztosan az ecsetvonásokkal, vagy ha az időzítés kissé elmaradt, akkor a legjobb dolog az, ha megtartod a sebességét. Összpontosítson az ütõ fejének átvezetésével a labdán, és próbáljon hozzá még egy kis pörgetést, hogy a lövéseit az udvaron tartsa. Ez elősegíti, hogy jobb ritmust szerezzen, és magasabb százalékot kap a labda bejuttatására az udvaron.

A bizalommal történő ingadozás nem azt jelenti, hogy a labdát annyira ütni kell, amennyit csak tudsz. Valójában valószínűleg soha nem akarja ezt megtenni. A bizalommal való lendület azt jelenti, hogy menjen a lövésekhez, adjon hozzá még egy kis pörgetést, célozzon az udvaron belül ahelyett, hogy győztesek legyen, és ugyanakkor, a fentiek mindegyikének végrehajtása mellett, ügyeljen arra, hogy gyorsítsa fel ütőfejét.

Az időzítés a tenisz nagy része, és ha nincs időzítve, akkor kétségeket és a játékba vetett bizalom elvesztését okozhatja. Amikor ez megtörténik, és mindannyian megtörténik, próbálj meg lazulni és nyugodtan maradni. Még extra nehézségeket is megkísérelhet mosolyogni a bíróságon (ez arra készteti ellenfeleit, hogy kíváncsi vagy, mire készülsz).

Mindig emlékezzen arra, hogy a bizalom megszerzésének legjobb módja a labdán való lengés. Néhány jó lövés után elkezdhetsz még többet keresni, de mindenképpen mozgatni kell.

Video Utasításokat: [ENG SUB] RUN BTS! 2019 - EP.85 FULL EPISODE (Lehet 2024).