Érintse meg a belső életű edzőjét!

• Lehet 5, 2024

Sokan össze vannak zavarodva abban, mi az élet-tanácsadás. Amikor felmerül a kérdés: „Használna valaha egy élet-edzőt, vagy részt vesz egy élet-edzői programban?” Számos választ hallottam, amelyek nagy része tanácsadást vagy terápiát tartalmaz. Szintén hallottam, hogy az emberek inkább a vallási meggyőződésre támaszkodnak, mint az életvezetői tréningre. Ezen válaszok alapján rájöttem, hogy az élet-tanácsadás területe még mindig olyan új, hogy sok ember nem igazán tudja, mi az.

Amit az öt év alatt megtanultam tanulmányozni a témát, és magam is részt vettem egy élet-tanácsadói programban, az az, hogy az élet-tanácsadás arról szól, hogy megszüntessük a szakadékot a jelenlévő és a hol tartózkodási hely között. Valaki, aki aktívan részt vesz egy élet-tanácsadási programban, terapeutának, orvosnak, lelki tanácsadónak és / vagy mentornak segítséget kérhet, ám ezek a tevékenységek lényegében nem képezik az élet-tanácsadás részét.

Jeni Mumford írásban Life Coaching a dummy számára (amelyet kölcsönvettem a könyvtárból) az élet-tanácsadást úgy definiálja, mint „egy céltudatos beszélgetést, amely ösztönzi Önt a kívánt élet megteremtésére”. Mumford szerint az élet-coaching öncélú vállalkozás (függetlenül attól, hogy edzőt használ, vagy edzőt készít magának), amely segít „megfogalmazni azokat a kérdéseket, amelyek az Ön számára megfelelő válaszokhoz vezetnek”.

Mumford szerint az életvezetési tanácsadás olyan válaszok megszerzéséről szól, amelyeket intuitív módon már tudsz, de amelyeket kívülről nem fogadtak el.

Annak érdekében, hogy megkapja a megfelelő válaszokat, amelyek kifejezetten az Ön számára készültek, Life Coaching a dummy számára segít az olvasóknak abban, hogy kapcsolatba lépjenek azzal, amit „belső élet edzőjének” hív, ne tévesszen össze a „belső kritikusunkkal”, akinek Mumford szerint több időt töltünk a hallgatással.

Belső kritikánk „szeret beszélni, figyelmeztetve mindazt, amit csinálsz, minden szörnyű következményével” - írja Mumford, aki szerint a belső kritikus a múltból beszél és „szelektíven csak azokat a dolgokat emlékezteti, amelyek rosszul mentek”. Nem csak, hogy Mumford szerint a belső kritikus torzítja az igazságot, és arra összpontosít, hogy mit gondolsz, amit nem tudsz megtenni vagy megtenni.

A belső edző ezzel szemben egy jövőorientált pompomlány. A belső edző szerint Life Coaching a dummy számára az a "te verzióod, aki tudja, hogy mindez kiderül, és azt akarja mondani, hogy minden rendben lesz!"

Video Utasításokat: I. Anasztázia - 15. fejezet - A belső hang (Lehet 2024).