Tenisz két ellenfél ellen

• Lehet 13, 2024

A tenisz olyan játéknak tűnik, amikor a játékosok egy hálóra rúgnak egy labdát, általában egymástól távol, és abban a reményben rejlik, hogy a másik játékos hiányzik annak érdekében, hogy pontot nyerjen. Ha csak ilyen könnyű lenne.

A teniszezés a fitneszről és a stratégiáról szól, de a különbség az egyébként egyenlő ellenfelek között a mentális játék egészségét okozhatja. Ha a kétség az összecsukódás vagy a tapasztalatlanság miatt elveszíti önbizalmát, akkor a tenisz egy egész másik játékmá alakul.

Nem ritka, hogy a teniszezők minden szinten idegesek lesznek a meccs előtt, alatt és után is. A győzteseket elkülöníti a vesztesektől az, hogy hogyan kezeljük ezeket az idegeket. Ha nem ellenőrzi a dolgokat, nehéz lesz a játékot játszania, és biztosan csalódni fog az eredményben.

Először is. Ez csak a tenisz. Ez egy játék. A nap továbbra is felkel holnap, akár nyersz, akár veszítesz. Természetesen mindannyian szeretünk nyerni, de feleink veszítenek. Lehet, hogy ugyanolyan szintű játékban van, mint az ellenfeled, de valaki veszít. Fogadd el.

A legfontosabb, ha idegesnek érzi magát, NEM PÁNIK. Ha elveszít egy pontot, lesz egy másik. Ha elveszít egy játékot, lesz egy másik. Ha elveszíti a meccset, lesz egy másik. Megkapod a képet. Ha pánikba esik, akkor nem fognak bízni a játékodban, és bármi gyorsabb vereséghez vezetnek.

Mindig emlékezz arra, hogy a teniszben mindent megtehetsz, és elveszíthetsz egy pontot, mert ellenfele szerencséje lesz. Megtörténik. A tenisz istenek néha finomok lehetnek. Ezek a hálózsinórok nem mindig esnek az utadba. És amikor ez nem esik az utadba, szánjon egy pillanatra, felejtsen el, fókuszáljon, lépjen tovább, és játssza le ezt a következő pontot állandó intenzitással.

Nehéz elfogadni, de egyes ellenfelek, akikkel találkozol, jobb lesz, mint te, egy adott napon. Előfordul, hogy egyszerűen csak túlmutatnak téged. Lehet, hogy egy játékra vagy egy készletre, vagy a teljes mérkőzésre megteszik. Ha túlmúlnak (azaz elvesznek, megvernek stb.), Ne felejtsd el maradni a pillanatban. Soha ne add fel, mert nem tudja, mi fog történni a következő játékban. Bármelyik játékosnak nehéz fenntartani a nagyon magas szintű játékot az egész mérkőzés során. Lehet, hogy megsérülnek (ezt senkinek nem igazán kívánunk), vagy többnyire elveszítik a fókuszt, és nyitást nyújtanak Önnek. Tudnia kell, mikor történik ez, és készen kell állnia arra, hogy megmozduljon. Mindig tartsa nyomás alatt.

Ne engedje, hogy félelmeinek, bizonytalanságának, tapasztalatlanságának és idegeinek a legjobbja legyen a teniszpályán. Elég nehéz az ellenfelet a neten keresztül játszani, ne tedd nehezebbé, ha egyszerre kell küzdened az idegeidet.

Video Utasításokat: Ezúttal nem volt hiszti (Lehet 2024).