D-vitamin és PCOS

• Lehet 17, 2024

A PCOS diagnosztizálásával küzdő nők esetében a D-vitamin hatékony szövetségesnek bizonyulhat a termékenység helyreállításában, különösen az inzulinrezisztencia, magas androgénszint és metabolikus szindróma esetén.

Számos tanulmány következetesen kimutatta, hogy az alacsony D-vitamin-szint kapcsolódik-e a PCOS-sel kapcsolatos metabolikus szindrómához - különös tekintettel az alacsony inzulinérzékenységre és az elhízásra -, és egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a termékenység-barát D-vitamin-szintek helyreállítása hasznos lehet.

A megfelelő D-vitamin-kiegészítés elősegítheti az egészségesebb inzulinválaszokat, csökkentheti a magas androgénszintet és újraindíthatja a rendszeres ovulációs ciklusokat.

Egy indiai tanulmány (1) - amely a Diabetes Metabolic Syndrome, 2012-ben jelent meg - 60 PCOS nőt vizsgált meg, és a D-vitamin szerepének a PCOS-ban történő felmérésére szolgált. A kutatók felfedezték, hogy a D-vitamin szintjei nagyon előrejelzik az inzulinrezisztenciát a PCOS nőkben; a D-vitamin szint csökkenésével az inzulinrezisztencia jelentősen nőtt, és a tanulmány következtetései:

"A D-vitamin fontos szerepet játszik az inzulinrezisztencia patogenezisében a PCOS-ban." (1)

Egy korábbi német tanulmány (2) - amelyet a Experimental Clinical Endocrinology and Diabetes, 2006-ban publikáltak - 120 PCOS-n részt vevő nőről azt is felfedezte, hogy a D-vitamin szintje kulcsszerepet játszik az inzulinrezisztencia kialakulásában, és kapcsolatot talált az alacsony D-vitamin-szint és az elhízás között a PCOS-ban nők. A kutatók megállapították, hogy:

"A teljes PCOS-kohorszban a 25-OH-VD koncentrációk negatívan korreláltak a testtömeg-mutatóval ... testzsír ... hyperinsulinemia ... és a leptinszinttel ..."

Ezek a kutatók azt is megállapították, hogy az alacsony D-vitamin szint összefüggésben van a nemi hormonokat megkötő globulin alacsonyabb szintjével és a szabad androgén indextel. A nemi hormonokat megkötő globulin megköti a felesleges hormonokat, például a tesztoszteront, így a kötő globulin alacsony szintje magasabb androgénszintet válthat ki, ami negatívan befolyásolhatja a termékenységet. Ez a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy:

"Összegezve: PCOS nőkben az alacsony 25-OH-VD szint az elhízással és az inzulinrezisztenciával jár ..." (2)

Mivel sok tanulmány hasonlóképpen talált kapcsolatot a D-vitaminhiány és a PCOS között, a kutatók arra törekedtek, hogy nyomon kövessék a D-vitamin-kiegészítők hatásait a PCOS-nőkben, hogy megnézhessék, vajon a kiegészítő-kezelés jótékony-e.

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az inzulinrezisztencia előnyös a D-vitamin-kiegészítés mellett, míg mások kimutatták az androgének - férfi típusú hormonok - például a tesztoszteron csökkenését, másokban az ovuláció és a menstruáció jelentős visszatérését mutatták, amikor a D-vitamin szintje normalizálódott.

A D-vitamin-kiegészítés kézzelfogható előnyei különösen érzékenynek tűnnek azokban a nőkben, akik túlsúlyban vannak és magas androgénszint vannak. Itt van egy csúcspont a PCOS nők D-vitamin-kiegészítésével kapcsolatos néhány vizsgálatban.

A Gynecology and Endocrinology, 2012-ben közzétett Yale-tanulmány (3) célja a PCOS nők D-vitamin (8533 NE) és kalcium (530 mg) kiegészítésének hatásainak felmérése volt három hónapig. Ez a tanulmány összefüggést mutatott a jobb D-vitamin szint és a teljes tesztoszteron, androstenedion és a vérnyomás pozitív változása között.

"Következtetések: Az androgén és a BP (vérnyomás) profilja javult a három hónapos intervenciót követően, ami arra utal, hogy a DOS-vitamin és a Ca (kalcium) terápiás következményei vannak a túlsúlyos és D-vitamin-hiányos nőkben a PCOS-ban." (3)

Egy török ​​tanulmány (4) - amelyet a Journal of Endocrinological Investigation, 2010-ben tett közzé - a D-vitamin-kiegészítésnek a PCOS nők inzulinrezisztenciájára gyakorolt ​​hatásainak vizsgálatára irányította, és pozitív hatást talált. A tanulmányban részt vevő nőknek szájon át egyszeri 300 000 egység D3-vitamint adtak, és röviddel ezután pozitív anyagcserét észleltek:

"Összefoglalva: a PCOS-ban szenvedő nőkben általában nincs elég D-vitamin-szint, és a D-vitamin-pótló kezelés kedvező hatással lehet az IR-re (inzulinválasz) a PCOS-ban szenvedő elhízott nőkben." (4)

Egy osztrák tanulmány (5) - amelyet a Journal of Endocrinological Investigation, 2011-ben tettek közzé - szintén nyomon követte a D-vitamin hatását az 57 PCOS nő inzulinrezisztenciájára, miután 24 hetente hetente 20 000 NE D2-vitamint kaptak.

A D-vitamin szintjének helyreállításakor (a szérum átlagos D3-vitaminszintje 52 ng / ml volt) mind az éhomi inzulin, mind az stimulált glükózszint pozitív változásait figyelték meg, és a triglicerid- és az ösztradiol (ösztrogén) szint szintén jelentősen csökkent, amikor a D-vitamin szintjét normalizálták. A vizsgálati időszak végén az amenorrhoea vagy rendellenes ciklusú nők ötven százaléka számolt be javulásokról:

"Eredményeink azt sugallják, hogy a D-vitamin kezelés javíthatja a glükóz-anyagcserét és a menstruációs gyakoriságot a PCOS nőkben. További randomizált ellenőrzött nyomvonalak indokolják a megállapítások megerősítését." (5)

Ha a PCOS okozza a szub termékenységet, akkor fontolóra kell vennie orvosát, hogy ellenőrizze a szérum D3-vitamin szintjét, és feltétlenül kérje meg a szint újraértékelését egy kiegészítő kiegészítés után, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a 25 OHD-értéke ott van-e. azt szeretné, hogy legyenek. Ha nehézségekkel küzd, magas androgénszintje és / vagy inzulinrezisztenciája van, kérdezze meg orvosát, hogy optimalizálja-e a D3-vitamin szintet legalább a normál referenciatartomány közepére annak biztosítása érdekében, hogy az alacsony D-vitamin-szint ne rontja az al termékenységet. .

Fontos megjegyzés: Ez a cikk pusztán információs célokat szolgál, és nem célja diagnosztizálás vagy kezelés nyújtása. Ez az információ nem célja az orvos vagy dietetikus tanácsának felváltása.


Itt van az új PCOS to Pregnancy eBook. Kattintson további információkért

Irodalom:

1. Diabetes Metab Syndr. 2012. július; 6 (3): 146-9. doi: 10.1016 / j.dsx.2012.09.006. Epub, 2012. október 23..
D-vitamin mint az inzulinrezisztencia előrejelzője policisztás petefészek szindróma esetén. Patra SK, Nasrat H, Goswami B, Jain A.
2.Exp Clin Endocrinol cukorbetegség. 2006 november; 114 (10): 577-83.
Az alacsony szérum 25-hidroxi-D-vitamin-koncentrációk az inzulinrezisztenciához és az elhízáshoz vezetnek policisztás petefészek-szindrómában szenvedő nők esetén. Hahn S, Haselhorst U, Tan S, Quadbeck B, Schmidt M, Roesler S, Kimmig R, Mann K, Janssen OE.
3. Gynecol Endocrinol. 2012. december; 28 (12): 965-8. doi: 10.3109 / 09513590.2012.696753. Epub 2012 július 11. A D-vitamin és a kalcium terápiás következményei túlsúlyos nőkben, akik policisztás petefészek szindrómában szenvednek. Pal L, Berry A, Coraluzzi L, Kustan E, C Danton, Shaw J, Taylor H.
4. J Endocrinol Investigat 2010 április; 33 (4): 234-8. Epub 2009 okt. 9. A D-vitamin helyettesítő kezelés hatása az inzulinrezisztenciára és az androgénszintre policisztás petefészek szindrómában szenvedő nőkben. Selimoglu H, Duran C, Kiyici S, Ersoy C, Guclu M, Ozkaya G, Tuncel E, Erturk E, Imamoglu S.
4. J Endocrinol Invest. 2011. november; 34 (10): 757-63. Epub 2011, május 24. A D3-vitamin kezelés hatása a glükóz anyagcserére és a menstruáció gyakoriságára policisztás petefészek szindrómás nőkben: kísérleti tanulmány. Wehr E, Pieber TR, Obermayer-Pietsch B.

Video Utasításokat: How To Take Metformin | How To Start Taking Metformin | How To Reduce Metformin Side Effects (2018) (Lehet 2024).