Mit nem mondnak nekünk (az élet során)

• Lehet 9, 2024

Inzulinrezisztencia, 2. típusú cukorbetegség, hormonális egyensúlyhiány, csontritkulás (lágy / törékeny) csontok, mellékvese kimerültség, ételallergiák, szorongás, depresszió és természetesen az én „személyes” kedvencem (itt szarkazmus), súlygyarapodás és puffadás. Ez csak néhány a problémák közül, amelyekkel „középvállalkozókként” szembesülhetünk, amikor megpróbáljuk kecsesen öregedni.

Egy pillanatig megérintve az élelmiszer-allergiákat, tudta-e, hogy néha valami olyasmit eszik vagy iszik, amely valójában oka lehet betegségüknek - például a tej lehet a felelős a rheumatoid arthritis tüneteinek. Ha ez kiderül a tettesnek, akkor a személy teljes gyógyulást élvezhet, ha tartózkodik a tejfogyasztástól - vagy akármi, ami befolyásolja az egészségüket.

Amit (orvosok vagy bárki más, aki ismeri) nem mondják el nekünk, hogy sok betegséget kisiklhattak - vagy kijátszhatták -, ha megbizonyosodunk arról, hogy elegendő enzimet fogyasztunk minden étkezéskor. Azok az enzimek, amelyeket testünk előállítottak, az öregedéssel csökken. Ez, összekapcsolva azzal a ténnyel, hogy immunrendszerünk legalább 75% -a vastagbélünkben található, minden időben felkészít minket mindenféle fizikai csökkentésre. Lehet, hogy ugyanazokat a dolgokat eszik, amelyeket mindig is ettünk -, és úgy is edzhetünk, mint mindig is -, de ha ételt nem bontunk le rendszerünkben, előkészítheti az utat mindenféle egészségügyi problémára.

Linus Pauling, a Nobel-díjas vegyész és biológus, és a történelem egyetlen személye, akit két meg nem osztott Nobel-díjjal ítéltek el, azt mondta: "Minden betegség, minden betegség és minden ásványi anyaghiány nyomon követhető" ... ezért van Az ásványi anyagok bevitele olyan fontos. Amikor eléri a 40-es és 50-es éveinket, és ásványi hiányosságokkal kezdjük el számolni, mivel a legtöbb ember ezt megteszi, a test elkezdi kiüríteni azt a testünk más forrásaiból.

Dr. Weil a weboldalán a "Juvenon" -ról szól - amely segíti az egészséges sejtek védelmét és fenntartását. Elősegíti az agysejtek működését és fenntartja az energiát (//www.drweil.com/drw/u/PAG00289/health-and-aging) .

Televíziós információs TV-t nézek, amelyen szerepel Dr. Solaman (aki az elmúlt évben elhunyt). Számos egészségügyi könyve van, amelyeket a cég megjelentet a weboldalán, valamint olyan termékeket, amelyeket a közeljövőben tervezek megvásárolni. A show házigazdája egy korábbi Miss America, aki maga viseli az „Egészséges választás” termékeket, és erősen ajánlja őket. (// www.makinghealthychoices.com).

Magától értetődik, hogy valamennyien naponta 8-10 pohár vizet kell inni. Kerülje a szóda, sőt az étrendi szódat is. A vér savassá válik - és a betegség savas környezetben virágzik. Szükségünk van arra, hogy testünk kissé lúgos legyen és egészséges maradjon. Tudta, hogy körülbelül 12-16 órát vesz igénybe a test felépülése egy pohár szóda után? Így súlyosan érinti a rendszerünket.

Naomi Juddnak luxus volt konzultálni a világ legismertebb orvosaival és tudósaival, miután kiderült, hogy Hepatitis C-je van. Megvettem a könyvet, amelyet kiadott (a név most nekem kitalál) - amelyben részletezi a gyógyulás felé haladt. Egyrészt terápiás masszázs közben hallgatta a „gyógyító” szalagot.

Sok-sok nőnél pajzsmirigyproblémák lépnek fel, amikor 40-es és 50-es éveikbe kerülnek, hiper pajzsmirigy van, ami azt jelenti, hogy pajzsmirigyük túl aktív; de úgy gondolom, hogy a mérlegek a pajzsmirigy pajzsmirigy nők felé fordulnak - nők, akik elkezdenek fogyni és nem tudják elveszíteni annyira egyszerűen, amikor az életkorba kerülnek. A pajzsmirigyproblémákkal kapcsolatban végzett kutatásom szerint egyes oldalak szerint a kimerült mellékvesék fontos szerepet játszhatnak abban, hogy miért nem működik a pajzsmirigy a maximális hatékonyság mellett. Ezért kapják meg a túlsúlyt (women2women.com).

Lenmag (organikus) olajat számunkra szánt középkorú nők számára is. Ez egy omega-3 (esszenciális) zsírsav, amelyet testünk nem termel. A lenmag segíthet csökkenteni a koleszterint és a vérnyomást.

Sokkal több bölcsességgyöngy van, amelyet szeretnék átadni neked, ha érdekel, ha elolvassa róla. Olyan sok információt gyűjtöttem, hogy valójában nem tudom, hol kezdjem, de tovább dolgozom a következő cikkben, a „Bella - Midlife” című cikkben. Időközben (újra) boldog új évet, és remélem, hogy az év a jobb lábán kezdődött az összes olvasómmal ...

Video Utasításokat: The Good Life | Robert Waldinger | TEDxBeaconStreet (Lehet 2024).