Allergiák és gyulladások

• Lehet 16, 2024

Több mint 50 millió amerikai szenved allergiától, ám valószínű, hogy legtöbbjük nem gondolja úgy, hogy komoly egészségügyi problémával rendelkezik. Végül is csak allergia. A legtöbb allergiás beteg megragad egy szövetet, allergiatablettát, és csak „foglalkozik” szenvedésével.

A kutatók azonban csak most kezdik felfedezni, hogy az egészségének káros a krónikus gyulladása, például az allergiák által okozott gyulladás. Az allergia az amerikai asztma és allergia alapítvány (AAFA) szerint az allergia az Egyesült Államokban a hatodik vezető krónikus betegség oka, és az egészségügyi rendszernek évente 18 milliárd dollárt fizet.

Az allergiás betegség súlyos egészségügyi problémává vált, mivel az AAFA által összegyűjtött egyéb statisztikák azt mutatják:

• 2002-ben körülbelül 14 millió irodai látogatást végeztek az egészségügyi szolgáltatóknál az allergiás nátha (orrgyulladás) miatt.

• A krónikus sinusitis (sinus gyulladás) a leggyakrabban bejelentett krónikus betegség, amely 1997-ben az Egyesült Államokban az emberek 16,3 százalékát (közel 32 millió) érintette.

Újra és újra hallottuk, hogy mit okozhat a krónikus stressz testünknek, de csak kevesen tudják, hogy az ellenőrizetlen allergiák ugyanolyan súlyos következményekkel járnak testünkre is. Ha a gyulladás továbbra is fennáll - amikor az immunrendszert mindig aktiválják -, ezt krónikus gyulladásnak nevezik, és krónikus betegséghez vezethet.

Az allergiák olyan gyulladásos reakciókat válthatnak ki, amelyek fokozhatják a C-reaktív proteint (CRP), a májban termelt proteint és a gyulladás ismert markerét. A British Journal of Nutrition szerint a megnövekedett CRP szint jó előrejelző mind a 2. típusú cukorbetegség, mind a szív- és érrendszeri betegségek kialakulására.

A Good Housekeeping Magazine 2011. februári számában beszámolt tanulmány valódi szemnyitó az allergiák által okozott krónikus gyulladás káros hatásairól. Sürgősségi allergiás felnőtteknél a szívbetegség kockázata több mint kétszerese. A szippantásos allergiások enyhén kiszolgáltatottak. Miért? A gyulladás az erek megvastagodásához vezethet.

Hogyan csökkentheti a gyulladást, ha allergiás? Végül is nem teheti meg az allergiáinak megszűnését, de a tüneteket csökkentheti gyógyszeres szedésével, és amikor csak lehetséges, kerülheti az allergének kitettségét.

A rejtett élelmiszer-allergiák felismerése szintén segíthet a gyulladás csökkentésében. A késleltetett élelmiszer-allergiákat úgy találták, mint amelyek hozzájárulnak a környezeti allergia tüneteinek súlyosbodásához. A késleltetett élelmiszer-allergiákat nehéz pontosan meghatározni, mivel a tünetek legfeljebb 72 órán keresztül jelentkezhetnek a bűncselekmény elfogyasztása után.

A gyulladás csökkentésének további módjai közé tartozik a vigyázás magadra, a megfelelő táplálkozás gyakorlása, a testmozgás, a stressz csökkentése és a megfelelő alvás.

Video Utasításokat: Allergia: a lélek sírása (Lehet 2024).