Bleu Bacon Butternut Squash sütési recept

• Lehet 18, 2024

Úgy tűnik, hogy legtöbbünk mindig új, nagyszerű Hálaadás köreteket keres, különösképpen azokat, amelyek könnyűek és előre elkészíthetők. Bleu Bacon Butternut Squash sütés egy showstopper növényi étel, amelyet nem csak néhány nappal a nagy nap előtt lehet elkészíteni, hanem ízletes és különleges a legfontosabb vendégek számára (természetesen a család!).

Noha a Butternut squash hámozása és darabolása nem sok időt vesz igénybe, még több időt takaríthat meg, ha a legtöbb élelmiszer- és raktárüzletben megvásárolja már meghámozott és darabokra darabolva. A spenót mosott és receptre kész is, tehát nagyon kevés előkészítésre van szükség. A frissen főtt szalonna mindig jobb, de a csomagolt ropogós, morzsolt szalonna helyettesíthető, hogy még több időt takarítson meg.

8 adag

2 font butternut tököt, hámozva és 1/2 "négyzetre vágva
1 1/2 csésze csirkeleves

1/4 font szalonna, apróra vágva

10 uncia friss spenót

Frissen őrölt paprika

3/4 csésze morzsolt kék sajt

1. Melegítse elő a sütőt 350 ° -ra.


2. Permetezzen be egy 9 x 13 "méretű üveg edényt tapadásmentes spray-vel.


3. Helyezze a serpenyő tököt és a csirkelevest egy serpenyőbe; felforral.


4. Forraljuk le főzésre, és hagyjuk főzni, amíg a tökök csak gyengéd, kb. 20 percig.


5. Közben főzzük egy serpenyőben a szalonnát, amíg ropogós és megbarnul; ürítse le a papírtörülközőt, és tegye félre.


6. Nyomja le a spenótot az elkészített rakott tál aljára.


7. Öntsük a tököt (folyadékkal) a spenótra és megszórjuk borssal.


8. Az egyenletes szalonna darabokat és a kék sajtot egyenletesen szórja át a tököt.


9. Süsse mindaddig, amíg pezsgõdik, 25-30 percig.

Megjegyzés: Az előzetes fedőlap előkészítése műanyag csomagolással és legfeljebb két napig hűtőszekrényben. A hűtött rakott sütés kissé tovább tarthat.

Mennyiség adagonként
Kalória 138 Kalória az 53-as zsírtól
Az összes kalória százaléka -tól: Zsír 39% Fehérje 18% Szénhidrát. 44%

Tápanyag-mennyiség adagonként
Összes zsír 6 g
Telített zsír 3 g
12 mg koleszterin
533 mg nátrium
Összes szénhidrát 15 g
Élelmi rost 2 g
Cukor 0 g
Fehérje 6 g

A-vitamin 227% C-vitamin 59% Kalcium 0% Vas 10%

Video Utasításokat: Don't Starve FULL CROCKPOT GUIDE (ALL RECIPES) (Lehet 2024).