Csokoládés zöldség Cupcake recept

• Lehet 4, 2024

Néha kihívást jelent a családtagok számára a zöldségfélék elfogyasztása, ezért jó, ha a szakács olyan ételekhez adhatja őket, ahol az azonosítás lehetetlen. A Chocolate Veggie Cupcakes cukkinit és sárgarépát is tartalmaz, és bár ezeket nem tekintnénk „egészségesnek”, a táplálkozás minden apró része segít. Senki sem fogja kitalálni, hogy a rejtett zöldségek valóban nedvesnek és ízlésesnek teszik ezeket a cupcake-kat.

Ha a kert túlzottan termelődik a cukkini osztályon, akkor ezek a cupcakes kiválóan alkalmasak a felesleg felhasználására. Jó ötlet a cukkinit kicsiként szedni, mivel a kis és közepes méretű cukkini kevesebb folyadékot tartalmaz és kevés vagy nem tartalmaz magot. Ha azonban néhány nő túl nagy lesz, egyszerűen vágja át hosszirányban felére, és vegye ki a magokat, majd reszelje le. Míg a cukkinit reszeljük, nagyon kevés további idő szükséges az extra előkészítéshez, és részletekben a fagyasztóba; így ezek a cupcakes egész évben elkészíthetők. A fagyasztó adagok használata előtt engedje le a felesleges folyadékot, mielőtt kedvenc receptjeire felhasználná.

24 Cupcakes

1 1/4 csésze vaj
1 1/2 csésze cukor
2 tojás
1 1/2 teáskanál vanília
1 1/4 csésze reszelt cukkini, (körülbelül 2 közepes)
1 csésze reszelt sárgarépa (kb. 1 nagy)

2 1/2 csésze liszt
3/4 csésze kakaó, lehetőleg holland
1 teáskanál sütőpor
1 teáskanál szódabikarbóna
1 teáskanál só
1/2 csésze sima joghurt

1. Melegítse elő a sütőt 350 ° -ra.


2. 2. sor: 12 csésze muffin serpenyők papírbetétekkel.


3. A vajat és a cukrot krémesítse, amíg könnyű és bolyhos.


4. Beat a tojás és a vanília.


5. Keverje hozzá a cukkinit és a sárgarépát.


6. Helyezzen finom szűrőt a keverékre.


7. Adjunk hozzá a lisztet, kakaót, sütőport, szódabikarbot és sót a szűrőhöz.


8. Rázza fel a szűrőt a tejszínes keverékre.


9. Adja hozzá a joghurtot, majd forgassa alacsonyan a keverőt, és verje addig, amíg jól nem keveredik, alkalmanként lekaparva.


10. Egy 1/4-es csésze méretű fagylaltkanál használatával az egyes muffinpoharakhoz enyhén töltsön be tésztát. Alternatív megoldásként használjon 1/3 csésze mérőpoharat.


11. Süssük az előmelegített sütőben 18–24 percig, vagy amíg a középpontba helyezett fogpiszkáló tiszta ki nem válik.


12. Távolítsa el a sütőből, és hagyja 5 percig lehűlni a serpenyőben, majd döntse meg a cupcake-kat, vagy távolítsa el őket hűtőszekrényekbe, hogy alaposan lehűljön.


13. Teljesen lehűlve fagyja meg kedvenc csokoládé fagyával.

Mennyiség adagonként
Kalória 206 Kalória a zsír 96-ból
Az összes kalória százaléka -tól: Zsír 47% Fehérje 5% Szénhidrát. 48%

Tápanyag-mennyiség adagonként
Összes zsír 11 g
Telített zsír 6 g
44 mg koleszterin
272 mg nátrium
Összes szénhidrát 25 g
Élelmi rost 0 g
Cukor 13 g
Fehérje 3 g

A-vitamin 34% C-vitamin 2% Kalcium 0% Vas 3%





Video Utasításokat: Csokis Toffifee muffin (Lehet 2024).



Csokoládé-vega Cupcake recept, desszertek, csokoládé-vegetáriánus cupcake-recept, csokoládé receptek, csokoládétorta-receptek, cupcake-receptek, cukkini receptek, sárgarépa receptek, cukkini desszert receptek, cukkini torta receptek, sárgarépatorta receptek,