Fitness magazin

• Lehet 5, 2024

A Fitness magazin azoknak a nőknek szól, akik egészséges életet szeretnének élni. Igen, egy része kissé "bolyhos" - mint például a testmozgás okai. Emellett keverik a gyakorlati tanácsokat is - hogyan kell edzeni, hogy laposabb gyomrot érjenek el, és miként erősítsék meg a lábaikat.

Interjúk készülnek minden inspiráló nővel minden életkorban, lehetővé téve, hogy megtudja, mi a trükkök motivált és aktív megőrzéshez. Vannak egészséges receptek, így a menüt mindig valami új és ízlésesen feltöltheti.

A hátránya, hogy néhány cikk bolyhosnak tűnik a pontatlanságig. Egy nemrégiben megjelent cikkükben különféle étrendről beszélnek, beleértve a vegetáriánus, a vegán és az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozást. Beszélj arról, hogy miként nem barátok!

Úgy tűnik, hogy a vegetáriánusok „gyengítik immunrendszerüket”, a vegánok pedig depressziós állapotban vannak. A cikk óriási feltevéseket tesz arra, hogy az étrend mindenkinek hihetetlenül rosszul teljesül, ezért különféle táplálkozási problémákkal küzd.

Ugyanezen vonalak szerint a cikk azt állítja, hogy az alacsony szénhidráttartalmú "nem nyújt elegendő rostot" - amikor valóban alacsony szénhidráttartalmú a Cukor kivágása. Nincs rost a cukorban !! Az alacsony szénhidráttartalmú sok brokkoli és rostban gazdag zöldséget eszik - a legtöbb alacsony szénhidráttartalmú ember sokkal több zöldséget eszik, mint az emberek a "tipikus amerikai menüben". A cikk "javítása"? "Egyél jó neked szénhidrátot". Nem pontosan mi az az alacsony szénhidráttartalom? A jó szénhidrátok fogyasztása - elkerüli-e a cukros szénhidrátokat?

Frusztráló volt az a jó, hogy "itt olvashatjuk el, hogyan kell gyakorolni az X végrehajtását" cikkek mellett "a vegetáriánusok nem kapnak elegendő tápanyagot - például vasat, amely megjavítja az energiaszintet és a tiszta gondolkodás képességét".

Kicsit gyanúsnak találtam számos divatcikk beépítését. Nem akarok, vagy szükségem van egy egészséges fitnesz magazinra, hogy elmondja nekem, melyik farmert vásárolja. Azon is azon tűnődtem, miért tartalmazna egy olyan magazin, amely az egészséges testkép és az életmód népszerűsítéséről szólna (egy cikk, nem egy hirdetés) egy 90 dolláros szemkrémért. Nem vagyok biztos benne, hogy a legtöbben úgy találnák, hogy az árkategóriánkban vagy érdemes készpénzt költeni.

Végül valóban nincs olyan sok lehetőség a nők számára, akik formában akarnak maradni. Szeretném megszerezni ezt az új gyakorlati ötletekért és a receptek beolvasásához - de vegyen be minden egyéb tartalmat egy szemnyi sóval.

Vásárlás Fitness az Amazon.com



Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára

Video Utasításokat: Pavel Beran - O tréninku, zdraví a dřině v kulturistice (Rozhovor) (Lehet 2024).