Segítség a PCOS terhességéhez

• Lehet 20, 2024

Sok nő küzd annak érdekében, hogy megtalálják a kezelések megfelelő kombinációját a terhesség és a terhesség fennmaradása érdekében, amikor a PCOS (policisztás ovaran szindróma) a diagnózisuk. Ez részben annak köszönhető, hogy a sok PCOS-ban szenvedő nőnek mindenki számára elérhető kezelést kínálnak, például az ovulációt stimuláló szerek - klomid vagy gonadotropinok és metformin - növekvő adagjait, gyakran anélkül, hogy a probléma gyökeréhez elegendő kísérlet lenne. .

A PCOS égisze alatt számos olyan PCOS altípus található, amelyek mind a betegség kissé eltérő formái, mindegyikük eltérő kezelési stratégiát érdemelhet a siker arányának maximalizálása érdekében. Az egyik nő PCOS-tünetei - és laboratóriumi - nagyon különböznek egymástól, azonos diagnózisú nőknél, mégis gyakran ugyanazt a kezelést és diagnózist kapják.

Egyes nők küzdenek a magas androgénszinttel (tesztoszteron és DHEA), mások normális androgénértékekkel küzdenek; Egyes PCOS nők magas vércukorszintje és túlzott súlya, míg mások hipoglikémiás és vastag. A magas inzulinszint néhány PCOS-nőt sújthat, míg mások petefészkeiben egyszerűen a tipikus gyöngyszerű bevonat található, más tünetek nélkül vagy szabálytalan laboratóriumi vizsgálatok nélkül. Egyesek szabálytalanul ovulálnak, mások egyáltalán nem.

A PCOS-ban szenvedő nőkről ismert, hogy magasabb szintű bizonyos autoimmun betegségek is, mint például a pajzsmirigy autoimmun betegsége, amelyek negatívan befolyásolhatják a termékenységet és növelhetik a vetélés kockázatát. Ennek alapos ellenőrzése - és a PCOS-hoz kapcsolódó egyéb, együttesen fennálló feltételek - nagymértékben felgyorsíthatja a foganást. Az autoimmun tényezők az egyik nagyobb akadályt jelenthetik a fogantatáshoz vezető utat, amelyet el kell távolítani, annak ellenére, hogy a diagnózis PCOS.

Mindezek a változatok ugyanaz a betegség - PCOS - annak formáiban vannak, és ezeket a PCOS-altípusokat kissé eltérően kell kezelni, hogy segítsék a nőket a gyorsabb terhességben.

A PCOS-ban szenvedő nőknek jobb szintű sikere lehet - akár természetes fogamzásra, akár petefészek stimulációra próbálkozni -, ha szántak időt élelmezés-választási lehetőségeik megváltoztatására, és természetes kiegészítők felhasználásával jobb mikro-környezetet teremtettek tojásaik növekedésére, amelyben néhány hónapot igénybe vehet. Egyes orvosok nagy támogatói a PCOS ilyen természetes megközelítésének.

Az akupunktúra is nagyon hasznos lehet; bebizonyosodott, hogy a specifikus akupunktúrás kezelések radikálisan növelik az ovulációs arányt olyan nőkben, akik ellenállnak a klomidnak. Az elektroakupunktúrás kezeléseket nagyon hatékonynak tartom. Ezek a kezelések elektroakupunktúrát alkalmaznak bizonyos helyeken, amelyek erőteljesen stimulálják a petefészkeket és a petefészek véráramát; A kezeléseket általában 3 hónapos időszakra tervezik, és az eredmények lenyűgözőek lehetnek.

Akupunktúrával is jó felkészíteni a talajt. A megfelelő PCOS-barát étrend betartása és kiegészítők használata az inzulinérzékenység javítása érdekében, miközben a pajzsmirigy egészségi állapotát és a D-vitamin hiányát - valamint a glutén eltávolítása, ha szükséges - javításával elősegítheti az akupunktúra sokkal hatékonyabb - gyorsabb - működését, mint ha nem lenne előzetesen. -koncepcionális előkészületek készülnek. A dietetikus segíthet abban az esetben, ha valamilyen segítségre van szüksége a PCOS-barát étrend elkészítéséhez.

Felbecsülhetetlen értékű lehet egy jó orvossal való együttműködés, aki halad az új kezelési stratégiákkal - például a myo-inozitollal -. Ha a kezelőorvosa elvégzi az alapvető teszteket és kezeléseket a PCOS-sel kapcsolatos esetleges párhuzamosan fennálló problémákra, például: pajzsmirigy antitestek, hypothyreosis, D-vitamin hiány és celiakia, a szokásos PCOS-vizsgálatok mellett több útblokkot eltávolíthatnak, amelyek esetleg megakadályozzák a foganást. Ezeknek a tényezőknek a tesztelése és kezelése önmagában segíthet sok PCOS-nőnél gyorsabban fogant.

A PCOS nőknek clomidnak vagy más ovulációs stimulánsoknak való egyszerű adása - nagyon kevés előrelátással arra, hogy miként lehet természetesebb környezetet létrehozni - vagy hogyan lehet megfelelő módon támogatni a korai terhességet - hosszabb utat jelenthet a fogamzáshoz, a csalódottsághoz és a korai veszteségekhez, amikor terhesség fordul elő. .

Áttérés egy teljes ételre, alacsony glikémiás étrendre alacsony finomított szénhidrátokkal és magas mennyiségű friss zöldség-, rost-, alacsony glikémiás gyümölcsű, jó minőségű fehérjékkel és omega-3-zsírsavakkal való kiváló első lépés sok nő számára. A „termékenységi élelmiszerek” Dr. Jeremy Groll, M. D. egy csodálatos könyve, amely kifejezetten a PCOS-barát ételek megválasztására, a gyógynövényekre és az étrend-kiegészítőkre összpontosít, ha jó útmutatóra van szüksége, nagyon ajánlom. Feltétlenül kérdezze meg orvosát, mielőtt radikálisan változtatna étrendjében, és kérjen egy dietetikust, ha segítségre van szüksége.

A „piszkos tucat” elkerülése is segíthet - a tizenkét legjobban peszticiddel szennyezett gyümölcs és zöldség - között. Számos növényvédő szer és más környezeti toxin gyenge ösztrogénekként viselkedik, amelyet elkerülhető a petefészek stimulációjának minimalizálása érdekében ezen szintetikus ösztrogén utánozása révén. A „piszkos tucat” listát évente frissítik, és elérhető a környezetvédelmi munkacsoport honlapján.

A szintetikus ösztrogének és a hormon utánzók elkerülése a testápolási termékekben szintén jótékony lehet a petefészek egészségének ápolására. Szerves samponok, kondicionáló szerek, parfümök, testápolók és kozmetikumok vásárlása közben elkerülve a szintetikus parfümöket és az „illatot” tartalmazó termékeket elősegítheti a szintetikus ösztrogén-szerű vegyi anyagok eltávolítását a testéből.

A PCOS nőknek különös figyelmet kell fordítaniuk az élelmiszerek, az élelmiszer- és italtartályok, valamint a testápolási termékek lágyításának megszüntetésére a környezeti ösztrogének belső szintjének csökkentése érdekében. Gondoljon kétszer, mielőtt zúzza a mikrohullámú vacsorát egy szép kis műanyag tálcába, öntse be a mikrohullámú pattogatott kukoricát, vagy nyisson meg egy új üveg vizet műanyag palackban!

A konzervek táplálkozási forrásai lehetnek a mérgező ösztrogén-szerű vegyi anyagoknak is, a műanyag dobozok betétei képesek - és így is - feloldódni az ételben, növelve a BPA-szintet, hacsak az üveg BPS-mentes. Mérgező világban élünk, ahol sok kényelmi ételben magas a műanyagok expozíciója; Az élelmiszerekben, vízben és testápolási termékekben rejtett műanyagok és lágyítók forrásainak pontos meghatározása segíthet helyreállítani petefészek egészségét, ami nagyszerű előkészítés lehet a terhességre. Tudta-e, hogy az átlagos csecsemőt több mint 200 különféle környezeti toxinnak teszik ki a köldökzsinór vérvizsgálatai? Az étrend megtisztítása segíthet később megvédeni a babát.

A kiegészítők és gyógynövények széles választéka felgyorsíthatja a fogamzást, a „PCOS-típustól függően”. Kérdezze meg orvosát a természetes kiegészítőkkel és gyógynövényekkel kapcsolatban, amelyek segíthetnek a PCOS-ban. Egyes gyógynövények és kiegészítők csökkenthetik a tesztoszteront, mások javíthatják az inzulin dinamikáját, vagy javíthatják a tojás minőségét. Hasznos lenne a fogyás vagy a fogyás miatt? Minden PCOS-ban szenvedő nő egyedülálló, ezért lehet, hogy mindenkinek megfelelő kezelés eredményes, akár természetes, akár orvosi.

Néhány hatékony PCOS-kezelési stratégiának azonban szinte egyetemes előnyei vannak, például az optimális D-vitamin szint helyreállítása és a pajzsmirigy egészségének optimalizálása (lásd az alábbi linket - A PCOS nők terhességének fokozása). Egy másik PCOS kezelés, amelyben orvosát fel kell kérdezni, a mio-inozit; A myo-inositol egy természetes B-vitamin-szerű anyag, amelyről kimutatták, hogy csodát okoz a PCOS-sel, függetlenül attól, hogy természetes fogamzásgátlót vagy petefészek stimulációt alkalmaz-e.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a myo-inositol - napi 2-4 g-os adagolással - kiválthatja az ovulációt, csökkentheti az androgénszintet és javíthatja az inzulinérzékenységet a PCOS nőkben, és néhány tanulmányban felülmúlta a metformin hatását. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a myo-inositol csökkentheti az petefészek hiperimulációjának kockázatát az IVF-ben, és javíthatja a tojásminőséget. Bizonyított, hogy a kezelés néhány hónapos kezelés után csökkenti a PCOS általános tüneteit, például a hirsutizmust és a pattanást.

A mio-inozit egyike a természetes kiegészítőknek, amelyek segíthetnek, számos stratégia is felfedezhető, kivéve a petefészek stimulánsok és a metformin vagy az IVF növekvő adagját.

Az egész élelmezésű, organikus, alacsony glikémiás étrendre való váltás jó első lépés lehet a PCOS-ral való esélyegyenlőségének javítása érdekében, függetlenül attól, hogy milyen kezelési stratégiát folytat. Hasznos lehet konzultálni egy dietetikussal, ha nem ismeri a glikémiás mutatót.

Itt van a Hannah Calef, a Terhesség Ebook csodálatos új PCOS-ja. Ha PCOS-ja van, kattintson a további stratégiák megismerésére a PCOS körülfordításához és a termékenység újraindításához

Ez a cikk pusztán oktatási és információs célokat szolgál, és nem helyettesíti az orvosi diagnózist vagy az orvosi vagy dietetikus tanácsokat, amelyekhez orvoshoz vagy dietetikushoz kell fordulnia.