Hogyan gyógyítható meg a bél dysbiosis

• Lehet 17, 2024

A bél rendellenességeinek minden esetben a dysbiosis, azaz a bélben található mikrobák rendellenessége és egyensúlyhiányának orvoslására van szükség. Ez a cikk elmagyarázza, hogy miért tűnnek olyan probiotikumok, mint a laktobacillus, amelyek nem működnek.



A bél rendellenességeinek minden esetben a dysbiosis, azaz a bélben található mikrobák rendellenessége és egyensúlyhiányának orvoslására van szükség. Ez a cikk elmagyarázza, hogy miért tűnnek olyan probiotikumok, mint a laktobacillus, amelyek nem működnek.
A világ számos kultúrájában olyan ételek vannak, amelyek egészségükhöz biztosítják a mikrobákat az emésztőrendszerbe. Még a baktériumok megértése előtt is ismert volt, hogy az élelmiszerekben növekvő dolgok előnyösek lehetnek enni. A joghurt, a kefir és az erjesztett zöldségek széles választéka biztosította nekünk olyan mikrobákat, amelyek helyreállítják, gyógyítják és megelőzik a betegségeket.
Ezek a mikrobák nélkülözhetetlenek a szükséges B-vitaminok előállításához, és megakadályozzák a kevésbé kívánatos mikrobákat a virágzástól, túlterheléstől és betegségeket okozni. Rossz mikrobák vannak körülöttünk és bennünk állandóan. Ellenőrzésük elengedhetetlen az egészséges egészséghez, és az egészséges testnek összetett makrobiotikus életrendszerei vannak, amelyek természetesen a számunkra a munkánkat szolgálják, ha természetes ételeket fogyasztunk élő és egész ételekkel, amelyeket a gyárak nem dolgoztak fel.
Az irritábilis bél, krónikus krónák és még a szokásos hasmenés egyszerű eseményei olyan rossz mikrobák vagy mikrobák inváziójának következményei, amelyek túltermékenyekké váltak és amelyek behatoltak a bél falába, súlyos stresszt és betegséget okozva. Ilyen körülmények között helyre kell állítani a normális bélflórát bármilyen kezelés alatt, és minden bizonnyal akkor, ha antibiotikumokat szed vagy szedtek, mivel ezek megkülönböztetés nélkül elpusztítják az összes növényt, mind a jót, mind a rosszat. Sok ilyen krónikus bélbetegségben szenvedőnek minden nap ezt a munkát kell végeznie. A belekkel szembeni legveszélyesebb cselekedet a gyógyszerészeti gyógyszerek, különösen az antibiotikumok és a szteroidok használata.
Gyakran nehéz új jó mikrobiotikus kolónia létrehozása. Ezeket a jó mikrobákat károsítja a kedvezőtlen terep, más mikrobák, amelyek elárasztják őket, összeegyeztethetetlen étrend és a probiotikumok nem megfelelő alkalmazása. Számos kiegészítőre és jó baktériumú élelmiszerekre, például joghurtra van szükség, és gyakran a nap folyamán. A helyreállítási feladat gyakran kudarcot vall, ha nem tud lépést tartani a protokollmal, vagy ha rossz termékeket választ ki, amelyek nem tartalmazzák az élő baktériumokat, mint a csomagoláson szerepel, vagy ha nem támogató étrendet eszik. Általában csak egy vagy két hetes kiegészítő protokoll nem elegendő a jó baktériumok új kolóniájának újbóli felépítéséhez a bélben, különösen antibiotikumok alkalmazása után.

Két olyan terméket szeretnék bemutatni, amely jó probiotikus kolóniákat hoz létre a bélben. Az egyiket VSL # 3-nak nevezzük, amely nagyon jó teljesítményű és hatásos élő mikrobák kultúrája, amely tejsavbaktériumokat tartalmaz a 450 milliárd tartományban, és a piacon elérhető legmagasabb koncentrációval rendelkezik. Több tanulmány kimutatta azokat a vizsgálatokat, amelyek szerint ez a termék nemcsak enyhítette vagy enyhítette, hanem gyógyította meg az IBS eseteit is. Ennek a terméknek az a hátránya, hogy drága.

Ha úgy dönt, hogy ezt a terméket használja, nagyon ajánlom, és láttam, hogy az ügyfelekkel táplálkozási konzultáció során cselekszem, határozottan azt tanácsolom, hogy tegyen meg mindent, amit tudsz, hogy megkönnyítse e mikroorganizmusok tartósságát a bélben. . Az antibiotikumok elkerülése első számú. A másik egészséges és természetes ételek fogyasztása.

Mint minden élőlényt, ezeket a mikroorganizmusokat is enni kell. Ezenkívül megkönnyítheti jelenlétüket azáltal, hogy táplálja őket, amit szeretnek, és ami nem vonzó a mikrobákat okozó betegséghez. MOST a táplálkozási termékek, többek között, csak a dolgot teszik erre. Inulinnak hívják. Az inulin, prebiotikumként ismert, olyan rost és szénhidrát, amely nem megemészti a vékonybélben. Tejsav-probiotikumok, mint például a bifidobaktériumok és a laktobacillus-mikrobák virágznak az inulinon. A MOST márkájú inulin cikóriagyökérből készül, amelyet több mint 800 éve használnak emésztési rendellenességekhez. Örülök annak is, hogy megtudja, hogy az inulin növeli a kalcium és butirátnak nevezett inulin melléktermék felszívódását a jó baktériumok fermentációs folyamataival együtt, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik a vastagbélrák kockázatát.

Tehát táplálja meg őket napi adaggal, és így fognak dolgozni, hogy ellenőrizzék a betegséget okozó betegséget. Emellett a VSL # 3-ba vagy bármilyen más probiotikába történő befektetését is választja, amelybe beletartozik.

Az inulint tartalmazó természetes ételek a spárga, a hagyma, a fokhagyma, a banán és az articsóka. De ha további probiotikus támogatásra van szüksége, és valójában úgy dönt, hogy egy probiotikum előállítására alkalmazza az inulint kiegészítő formában, annak biztosítása érdekében, hogy a mikrobiológiai kolónia, amelynek létrehozásán dolgozik, jól táplálkozik. Néhány ember számára a magas inulin-dózis hasi szorongást okozhat gáz és puffadás miatt, ezért ennek a tüneteknek a megelőzése érdekében állítsa be az adagot.Bármely prebiotikus termék, amely oldhatatlan rostot és fruktooligoszacharidokat tartalmaz, elősegíti a helyes mikroorganizmusok jó kolónia növekedését.

Video Utasításokat: Prebiotics: Tending Our Inner Garden (Lehet 2024).