Hogyan lehet túlélni a megyei vásáron?

• Lehet 18, 2024

A megyei vásárok nyári hagyományok. Gondolhatja, mint cukorbetegség, hogy ez egy aknapálya, különös tekintettel a félútra, mindenféle sült édes és ízletes finomsággal tele. Van azonban néhány olyan stratégia, amellyel vásárokat vehet igénybe, és a vércukorszintjét (BG) rendben tarthatja.

1. Fedezze fel az utazási területet. Sétáljon az egyik végről a másikra, és költsön energiát egy gyors tempójú utazásra. Igen, találsz vattacukorokat, pereceket és hasonlókat, de egyelőre vízhez vagy étrendi szódahoz ragaszkodhat.

2. Nézze meg az eladó területét. Az egyik sátorból vagy az épületből a másikba való séta sok kalóriát fog költeni. Nézze meg a tüntetéseket, és próbálja meg elkerülni az élelmiszer-szigetet. Ha az egyik pártja vásárolja meg a hibát, vagy a merülő pontok egy-két falatot tartalmaznak. Ez a terület általában mindenféle konyhai eszközzel meg van töltve, amelyek ígéretezik az idő, pénz és zsír csökkentésére. Maradj egy ideig, és figyelje a tüntetõket. Megtanulhat egy vagy két új trükköt.

3. Nézze meg az összes kiállítótermet. Nézze meg, ki nyert a legjobb festésért és horgolásért. Feltétlenül menjen az összes csarnokba, hogy megnézze a vásár számos kínálatát. Nézze meg a tüntetéseket, amíg ott vagy. Lehet, hogy kiválaszt néhány főzési tippet vagy egyéb háztartási tippet, amelyeket esetleg nem vett figyelembe.

4. Menj a félútra. Igen, mindenféle „rossz” étel megtalálható itt. De tudsz egy titkot. Megadhatja néhány kedvencét, mivel most már mindenféle sétálást elvégezte. Kóstoljon meg társaitól, és ossza meg minden olyan „rossz” ételt, amelyet már a vásár megérkezése óta vágyakozik. Ügyeljen arra, hogy hozzon néhány egészséges ételeket alacsony cukortartalmához. A középútban enni néhány dolog, anélkül, hogy bűntudat lenne, a sült kukorica, a rántás és a bar-b-que.

5. Táncolja az éjszakát. Most, hogy elkényezted, nézd meg a szórakoztató részt. A rock zenekaroktól a négyzetes táncig kell találnod valamit, amely felégetheti azokat a felesleges kalóriákat, amelyekbe belemerült, és nem érzi magát bűnösnek.

A nyár hosszú, lusta napokkal és szórakoztató estekkel teli. Ne feledje, hogy cukorbetegként olyan vagy, mint mindenki más, és élvezheti a szórakozást. Csak nézze meg, mit eszik, és sok folyadékot inni, és remek nyár lesz.

Video Utasításokat: XI. Derecskei Disznótor és Hajdú-Bihar Megyei Téli vásár (Lehet 2024).