Alacsony szénhidráttartalmú méz

• Lehet 4, 2024

Az emberiség évezredek óta élvezi a mézét. Nászút volt az, amikor egy újonnan házas pár egy hónapig mézzel készített mézsót inni ünnepelni! Mi lenne az alacsony szénhidráttartalmú vagy cukormentes méz lehetőségekkel?

Először is, mi a méz? A méz akkor történik, amikor a méhek virághoz repülnek, összegyűjtik a nektárt, és aztán a kaptárjukba rakják. Emlékszel, hogy Winny-the-Micimackó a mézedénybe ment? A méz természetesen édes élvezet, amelyet az emberek, valamint a szörnyek élveznek.

Tehát, mint gondolnád, a méz természetesen édes. 17,3 g szénhidrátot kap egy evőkanál mézben.

Szerencsére a méz használatakor csak apró darabokat használ azért, hogy egy kis ízelítőt kapjon. Ennek ellenére ez egy tonna szénhidrát, amelyet csak édes íz elérése érdekében kell bevenni.

Van egy lehetőség! Az acélok mézes ízű cukormentes édesítőszerrel rendelkeznek. Most természetesen, ha nincs cukor, ez azt jelenti, hogy nagyjából nem méz. Ez mind a maltitol - azaz a cukor-alkoholok. Ha gondjai vannak a cukor-alkoholokkal, elkerülheti ezt. De ha mézes aromát szeretne, és nem zavarja a cukoralkoholokat, akkor ezt kipróbálhatja. Ugyanaz az állag, tehát kiválóan alkalmas sütéshez és ugyanazok az ízetek.

Evőkanálban 6 g van - de ezek mind cukortartalmú alkoholok, ami azt jelenti, hogy a legtöbb ember ezeket teljes egészében engedi. Ez 0 g zsírt, 0 g koleszterint, 0 g nátriumot, 0 g szénhidrátot, 0 g fehérjét, tápanyagokat nem tartalmaz stb. Tehát valójában ez a test hatása szempontjából egyáltalán semmi, csak vastag, édes íz.

Méz története
A méz a természet által készül, tehát az ember az idők kezdete óta nagyon élvezi. Az embernek csak annyit kellett keresnie, hogy találjon egy kaptárt, óvja a méheket és élvezze! A görögök imádták a mézet, és ezt hívták ambrózia. A rómaiak felvette a szálat, és fantasztikus desszereiket készítették mézzel. A kelták dicsérték a méz termékenységét és gyógyászati ​​felhasználását. Nászút volt az, hogy segítsen egy új párnak sok gyerek!

Méz tárolása
A mézet NEM kell hűteni. Természetes antibakteriális tulajdonságai miatt tökéletes tárolási étel. A legjobb ízmegőrzés érdekében próbáljon hidegen, lezárva és sötétben tartani. Megkaphat "kristályosan", de felmelegítheti, hogy ezeket újra megolvassza.

Méz és egészség
Szilárdan hiszem, hogy naponta egy helyi lokális méz készít, hogy segítsen az allergiában. Így működik. Mindannyian eljutottunk a szokáshoz, hogy távolabbról táplálékot fogyasztanak. Testünk már nem szokott hozzá a helyi pollenhez. Ezért a pollenidőszak alatt súlyos allergiásaink vannak! Ha naponta kis mennyiségű helyi mézet vesz be, akkor a testét összhangban tartja a helyi allergénekkel, ezért a test nem reagál vadul, amikor a levegőben lévő pollenre találkozik.

Ne adjon mézet 1 év alatti gyermekek számára. Növekvő gyomorrendszerük nem képes kezelni a méz összetevőit.

Tehát ha felnőtt vagy, élvezze a mézet, de természetesen mérsékelten :)


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára

Video Utasításokat: Ketogén diéta | Szénhidrát és zsír aránya a diétában (Lehet 2024).