Fogyás az állandó egészséges eredményekért - 2. rész

• Lehet 17, 2024

A megoldás

A jelenlegi kutatások egyértelművé teszik, hogy az egészséges táplálkozás is a legjobb fogyási terv, amit esetleg megkívánhat. Alapvetően azt jelenti, hogy visszatérünk a természetes ételeinkhez, ahogyan az Anya természeténél fogva ezeket megtervezte. Teljes kiőrlésű gabonafélékkel, friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, valamint alacsony zsírtartalmú proteinnel az Anya Természet visszaállíthatja az illeszkedést, a berendezést, a gyönyörű egyensúlyt.

Végül is a modern, erősen feldolgozott, túlzottan édesített, magas zsírtartalmú étrendünk valójában annak eredménye, hogy az ember a természetes módon beavatkozik. Például a szemek eltávolítják a rostokat és a tápanyagokat. A tejtermékeket homogenizálják. Az állatokat sokkal magasabb zsírtartalommal nevelték fel. A magvakat, a zöldségeket és a gabonákat szopják tápanyagban gazdag olajjaikból, amelyeket azután halálra dolgoznak fel. A kimerült, mérgező olajokat hidrogénezzük és mélysütésre használjuk. Ezek mind gyilkosok. Mindezeken felül mindenféle finomított cukrot öntsünk rá. Beszélj a túlzott gyilkosságról!

Ez nem működő ember módja. Tegyük vissza az Anya természet útját - ez a legjobb ételterv az egészséges egészséges eredmények eléréséhez. Ha unod, hogy yo-yo-val bánnak, nézze meg az alacsony glikémiás diétát. Az egészséges táplálkozási tervhez kattintson az Online glikémiás index élelmiszerek listájára. És az egész életen át tartó optimális súly eléréséhez szükséges összes lépésnél olvassa el a Fogyás tíz legfontosabb tippjét. Ebben az esetben az anya tudja a legjobban!

Ne felejtsd el megnézni a Natural Health hírlevelemet.
Kattintson ide a webhelytérképhez

Feliratkozáshoz a Természetes Egészség Hírlevélre, csak írja be e-mail címét a feliratkozás mezőbe az oldal alján.

© Szerzői jog Moss Greene. Minden jog fenntartva.

Megjegyzés: A weboldalon található információk nem rendeltetésszerűek. A betegség diagnosztizálására vagy kezelésére irányuló minden kísérletnek olyan orvos irányítása alatt kell állnia, aki ismeri a táplálkozási terápiát.

Video Utasításokat: 2. rész: Miért vagyunk éhesek túl gyakran? Hogyan függ össze az éhség és a hízás? Orvos válaszol. (Lehet 2024).