Pozitív emlékek

• Április 29, 2024

Másnap találtam egy gyönyörűen festői képet, és időben visszahozott a gyermekkoromba. Abban a pillanatban rájöttem, hogy jó emlékeim vannak felnőttkoromban. Olyan felnőttkori túlélő gyermekek, akik gyermekkoruk fájdalmas és negatív emlékeivel küzdenek. Emlékszik azokra az időkre, amikor sújtották, kiabálták, lesikolták, megtévesztették stb. Azok az emlékek gyakran - gyakran meg is fejtik - bármilyen pozitív emléket elárasztanak, és azt hiszem, ez normális. Ebben a cikkben más nézetet szeretnék ajánlani az emlékekhez, megosztva a saját személyes tapasztalataimat.

A szüleim rendszeresen voltak a helyi bárokban, miközben testvéreim és én felnőttek. Emiatt a legidősebb bátyám és nővérem alapvetően nevelkeztünk ketten, akik a legfiatalabbok voltak. Öt gyermek volt a házunkban. Nagyon sok időt töltöttünk szabadtéri játékkal. Nagyon kedves emlékeim vannak a szabadban töltött időnkről. Fizikailag aktívak és élveztük a kerékpározást, szánkózást, kosárlabdázást, az erdőn túrázást, a hófigurák építését, a hógolyóval folytatott küzdelmeket stb. Biztonságosabb volt számunkra a szabadban lenni, mint az, hogy bent tartózkodunk az ivás és a vita tárgyalása közben. Ha a szüleim vitatkoztak a nyári hónapokban, a legidősebb bátyám és nővérem a fennmaradó három fiatalabb férfit elvenné, hogy popsicle-t vagy fagylaltot kapjon a szomszédos áruházban. Kifelé tartottak minket, amíg a harcok meg nem álltak. Ezek is emlékezetes emlékek, mert megmutatta, mennyire szerettek idősebb testvéreink. Kint ülnénk a járdán, élvezve a hidegkezeléseinket, és várva, hogy legidősebb testvéreink mondják el, mikor biztonságos visszatérni a házba.

Olyan sokszor, éjszaka, amikor ébren feküdtem, hallgattam a kiabálást és a dörömbölést, vágytam, hogy bejöjjön a napfény, hogy kimegyek és elmeneküljem a valóságunkból. Azon éjszaka, amikor anyám jön, és felébreszt minket, hogy bevonjon minket harcba az apukával, miközben a hideg falakkal szemben pihentünk, vágyakozom a napfényre, hogy együtt lóghassak a legidősebb testvéreimmel és biztonságban érezhessem magam. Megragadnám az élet pozitív pillanatait. Amikor történt, szorosan ragaszkodtam hozzájuk.

Arra biztatom, hogy gondolkozzon vissza gyermekkorába. Próbáljon emlékezni minden olyan pozitív pillanatra, amelyet fiatalkorában tapasztalt. Volt egy szomszéd, aki elvisz téged a szárnyuk alá, és délután közepén sült süteményeket és tejet? Van egy idősebb testvére, aki gondozott és vigyázott rád a bántalmazás közepette? Volt lehetősége a szabadban vagy iskolai sportokban játszani? Ezek olyan kérdések, amelyekre csak Ön válaszolhat. Arra bátorítom, hogy keresse meg emlékeit, és ragaszkodjon azokhoz, amelyek pozitívak voltak. Mindig imádni fogom a szabadban. Amikor látom egy erdő képeit, emlékszem, hogy miként játszottunk az erdőben és kempingeztünk. Noha már nem tudok kosárlabdázni, még mindig kedves emlékeim vannak a fiatalkoromban a sportolásról. A bántalmazó gyermekkor közepén mindig emlékezni fogok ezekre a pozitív pillanatokra és ápolom őket. Arra bátorítlak, hogy tegye ugyanezt.

Video Utasításokat: RED Akadémia - EQ tréning 4 - pozitív emlék (Április 2024).