A bőr védelme a napfénytől

• Április 30, 2024

Naponta napfénynek és friss levegőnek való kitettség szükséges a test, az elme és a bőr egészségéhez. A hosszan tartó napozás azonban káros lehet a bőrre. Nagyon fontos kalapot, védőruházatot és fényvédőt viselni, ha erős napfényben szabadidejét tölti.

A nap UV sugárzást bocsát ki, amely éget és károsítja a bőrt. Az UV sugarak kiszáradnak a bőrön, ráncok és bőrrákot okoznak. A napkárosodás felgyorsítja a fotó öregedését, azaz olyan mély vonalak és ráncok kialakulását, amelyek az emberi szem számára először láthatatlanok, de speciális ultraibolya fényben kimutathatók.

Az öregedés megakadályozása érdekében alapvető fontosságú a bőr UV-sugarakkal szembeni védelme. A napkárosodást szinte lehetetlen kitisztítani. Az életed során felhalmozódott napfénynek az egyik tényezője meghatározza a bőr öregedését.

Az egyszerű óvintézkedések megmentésével a bőr és a megjelenés évekkel idősebbé válhat. A napvédő napi használata ugyanolyan fontos, mint a biztonsági öv használata vezetés közben. Mindkettő növeli az esélyét az egészséges és hosszú életre.

A napi napvédelem egészséges életmód. Az arc és a test külön fényvédőjét viselje. A fényvédő arc nem tartalmaz olajat vagy bőrirritálókat, és ez megakadályozza a pattanásokat és a bőrirritációt.

A legtöbb napvédő krém, amelynek SPF-értéke 15 vagy annál magasabb, jó a mindennapi használatra, mivel a nap sugarai 90% -át elnyeli. Használjon 30 vagy annál magasabb SPF-t olyan esetekben, amikor hosszabb ideig tartózkodik a nap alatt. Ezek a fényvédők a napsugarak 95% -át felszívják.

Az arcra és a testre történő felvétel mellett ne felejtsen el más érzékeny területeket, például a nyakat, a mellkasot és a kéz tetejét. Használjon fényvédőt, amely védő hidratálószereket, parsolt, cinket és titán-dioxidot tartalmaz. Ezek a természetes összetevők kevésbé irritálják a bőrt.

A legfontosabb, hogy szokásossá tegye a fényvédő szert. Ez megnövelheti élettartamát azáltal, hogy megvédi a bőrrákotól, amely évente százezrek öl meg.

A fényvédő smink és hidratáló szerek használata szintén nagyon hasznos lehet a bőr védelmében.

Video Utasításokat: Tűsarok Orosz Barbarával - 2016.11.06. - Adrienne Feller, Az érett bőr speciális védelme (Április 2024).