PTSD és holisztikus kezelések

• Lehet 19, 2024

A traumát olyasmi okozza, amit túlságosan sok ember él egy élet alatt. Minden személy és tapasztalat egyedi. Úgy tűnik, hogy egyesek tartós következmények nélkül élnek meg traumákat, mások nem. A poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) egy olyan szorongásos rendellenesség, amely traumából származik. Csakúgy, mint mindenki és minden körülmény más, az egyes kezelési tervek is eltérőek. Minden helyzet egyedi, és így kell kezelni. Sok holisztikus kezelés segíthet a PTSD kezelésében. Ezek a kezelések kiegészítik a hagyományos orvosi kezelést.

A PTSD-hez sokféle tünet tartozik. A tünetek között szerepelhet irracionális válasz mindennapi stresszre, haragra, ingerlékenységre és hirtelen megdöbbentőre. Az alvászavarok, például a súlyos álmatlanság és a rémálmok szintén gyakori tünetek. A visszamenőleges visszajelzések a PTSD esetekben is gyakoriak. A PTSD-ben szenvedõ személy visszavonulhat, elszigetelõdik, és csak azt akarja, hogy egyedül maradjon.

A PTSD-t egy traumás megtapasztalása vagy tanúja okozza. A legismertebb szenvedők veteránok. De a PTSD diagnosztizálásához nem kell veteránnak lennie. A rendellenesség gyakori okai a súlyos balesetek, sérülések, nemi erőszak, visszaélés, árulás, háború, közösség által elkövetett erőszak, családtag vagy közeli barát halála, munkahely elvesztése vagy természeti katasztrófák. Az embereket, az orvosi szakembereket, a segélyszolgálatokat és a mentőszolgálatokat sújthatják a trauma áldozataival való szoros kapcsolat miatt.

A trauma utáni stressz-rendellenesség különböző módon érintheti a különböző embereket. A legfontosabb dolog, amit emlékezzünk, az elismert egészségi állapot. A PTSD-ben szenvedő embereknek egészségi állapota van, és így kell kezelni őket. Az agyban a vegyi anyagok zavartak, és az idegrendszer nem működik megfelelően. Megszakadhat a stressz és veszély elleni küzdelem vagy repülési reakció. Az ember fizikai, érzelmi és lelki szempontjai sérülhetnek és kiegyensúlyozatlanok lehetnek.

A holisztikus kezelési lehetőségeket úgy fejlesztették ki, hogy elősegítsék az elme, a test és a szellem egyensúlyát. Ha ezek kiegyensúlyozottak, a test könnyebb gyógyulni. Az optimális egészséget és jólétet csak addig lehet elérni, amíg minden egyensúlyba nem kerül.

Az olyan energikus gyógymódok, mint például a reiki és a sámán gyógyítás hasznosak lehetnek a PTSD-ben szenvedő személyek számára. A Reiki segít a relaxációs reakció kiváltásában a betegben. Az univerzális életenergia felhasználásával a reiki nagyon nyugtató és gyógyító élmény lehet. Ez elősegíti a test természetes gyógyítóképességének fokozását. A sámán gyógyítás felhasználható a test energiájának kiegyensúlyozására is. Segíthet a szellem károsodásában is. Mindkettő teljes ruházatban elvégezhető, anélkül, hogy ténylegesen megérintette a beteget.

A reflexológia szintén egy holisztikus kezelési lehetőség. A reflexológia nagyszerű tényezője az, hogy a láb kezelésére csak az egész ember kezelése érdekében van szükség. A teste minden részét a láb egy része tükrözi. Ez korlátozza a szükséges fizikai érintkezést a lábakkal. Az ember teljesen felöltözve, kényelmesen ül, és pontosan látja, amit csinál.

A jóga jó lehet a PTSD-ben szenvedők számára is. A jóga relaxációt, légzést és fizikai testtartásokat tanít. A meditáció nagyszerű segítséget nyújt az embereknek a pihenés megtanulásához. A gyakorlat megtanítja az embert, hogy jelen legyen a fizikai testtartásban. A jóga javíthatja az idegrendszer működését.

Sok más holisztikus kezelési lehetőség is létezik. Néhány egyéb lehetőség a masszázsterápia, a zeneterápia, az akupunktúra, az akupresszúra és a meditáció. Ezek felhasználhatók a hagyományos orvosi kezelések kiegészítésére.

Irodalom
Emerson, D., Sharma, R., Chaudhry, S., és Turner, J. (2009). Traumaérzékeny jóga: alapelvek, gyakorlat és kutatás. Jógaterápiás nemzetközi folyóirat, 19123-128.
LIPINSKI, K. (2012). Reiki és poszt-traumás stressz rendellenességek. Reiki News, 11 (4), 60-67.
McCutcheon, H. (2014). Üdvözlet azoknak, akik szolgálnak. Reiki és PTSD. Masszázs és karosszéria, 29. (6), 64–69.
Stone, P. S. (2013). A PTSD nem csak a mindennapi stressz. Masszázs és karosszéria, 28. (2), 70–79.

Video Utasításokat: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris (Lehet 2024).