Szóda, egészség és elhízás

• Lehet 17, 2024

Nemrégiben a szóda különleges élmény volt, amit éjszakánként itatni kellett. Manapság az átlagos tinédzser több mint 2 kannát iszik egy nap. A tíz tizenéves fiú közül egy napi HÉT doboz szóda inni. Az átlagos amerikai hetente inni egy liter szóda. Kíváncsi vagyunk, miért vagyunk elhízottak?

A gyermekeket szódás diéta termesztik. A jelenlegi kutatások azt mutatják, hogy az Egyesült Államok gyermekeinek napi kalóriájának több mint 50% -át az édesített gyümölcslevek és szénsavas italok szolgáltatják. A kisgyermekes családok körében végzett felmérés kimutatta, hogy a szülők már 7 hónapos korukban csecsemőiknek szódababot tartalmaznak csecsemő palackban.

Mielőtt a gyerekek még 2 évesek lennének, a legtöbb naponta szénsavas vagy cukor alapú italt fogyaszt. Furcsa módon azok, akik szövetségi támogatást kapnak a WIC program révén - akiknek tápláló ételeket kell kapniuk -, a gyermekek aránya a legmagasabb az, akik szódát fogyasztanak.

Ezek a cukros italok nemcsak károsak a gyermekek számára és súlyproblémákat, valamint egyéb fejlõdési problémákat okoznak, hanem azáltal, hogy az anyatejet vagy a tápszert INSTEAD INGYENES szóda tálalásával elhagyják a kritikus tápanyagokat.

Egy gyereknek, aki enni sok cukrot, valószínűleg van egy szülője, aki elfogyasztja ezt a sok cukrot. A kutatók összekapcsolták a cukros, feldolgozott ételeket és a születési rendellenességeket, idegrendszeri rendellenességeket is ideértve. Tehát a család MINDEN aspektusa szempontjából fontos, hogy a cukor szintje a lehető legkisebb legyen.

Ezenkívül a kutatások kimutatták, hogy a Cola lágycsontokat okoz. A jelenlegi kutatást felnőtt nőkkel végezték el, de ez aligha jelent veszélyt, amelyet be szeretne mutatni egy még növekvő gyermeknek!

Még nem vagy meggyőződve? A fogászati ​​vizsgálatok azt bizonyítják, hogy naponta legalább három adag szóda fogyasztása 62% -kal több üreget és fogvesztést okoz. Tehát ezek a szénsavas italok nem csak híznak, hanem elpusztítják a fogaikat.

Röviden: inni vizet és tejet. Mindkettő nagyon jó neked, mindkettő tápláló. Az a gyermek, akit nem termesztnek szódával, nem válik túlsúlyos szódabiktornó tinédzserré és felnőttké. Amit cselekedetek gyermekeikkel fiatalkorukban, egész életükre hatással lesznek egészségükre.

Kíváncsi? 1 nagy koksz egy burgerkirálynál = 82 g szénhidrát.

Az étrendi szódákban található szacharin rákot okoz


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára

Video Utasításokat: Egészség mentén: Gyermekkori elhízás (2018.08.29.) (Lehet 2024).