Ez a július 4-i nyilatkozat a technológiától való függetlenségről

• Lehet 17, 2024

Ez a július 4-i nyilatkozzon függetlenségétől a technológiától

Miközben a július 4-i, a független nemzeti identitást megerősítő ünnep lényegét fontolgattam, rájöttem, hogy a valódi ünnepléshez meg kell erősítenünk saját egyedi identitását. Mindazonáltal, amikor a sokfeladatos technológiai túlterhelés tovább fokozza a stresszt, megszabadultunk az igazi éntől. Ez a fajta stressz ellopja képességeinket, hogy természetes és nyitott legyen, ehelyett mesterséges embert hoz létre. Mindenkihez csatlakoztatva kimerültnek, ingerlékenynek és boldogtalannak érezzük magunkat. Itt az ideje, hogy újra felfedezzük a hiteles énünket: A nagy ötlet mögött rejlik, ki valójában vagy és ki akar lenni. Nyilvánítsa függetlenségét úgy, hogy csendes időt teremt arra, hogy újra kapcsolatba lépjen önmagával és megismerje, hogy miben különbözik másoktól.

Ironikus módon, miközben az interneten kutattam, a www.unplugreconnect.com webhelyen történt meg, amely nagyszerű kihívást jelent a július 4-i kihívással kapcsolatban - felkértem a látogatókat, hogy írják alá a technológiai függetlenségi nyilatkozatot!

Noha ez a webhely definíció szerint a technológiától függ, komoly esélyt jelent az élet egyensúlyának helyreállítására azáltal, hogy csökkenti a technológiai függőségünket, amely minden kapcsolatunkat veszélyezteti. Nézze meg személyes függetlenségi nyilatkozatukat, ahol egy teljes napotól egészen egy óráig ígérheti a szórakozást, az ünnepi ünnepeket és a kikapcsolódást - kinek nincs egy órája önmagának? És ha nem talál időt, akkor ez a webhely emlékezteti Önt arra, hogy mit jelent az ön jóléte szempontjából, és arra irányítja Önt, hogy hetente 7 órát ütemezhessen, hogy szétkapcsolja és bejelentse saját technológiamentes zónáját.

Szerettem a webhely szellemét és találmányát, ezért interjút készítettem a vezérigazgatóval, Dr. Joseph Geliebterrel, a klinikai pszichológussal, hogy többet megtudja. Megtanultam, hogy 1985-ben alapította a Mind Over Body® anyavállalatot, hogy felhívja a figyelmet az ember hozzáállása és a fizikai jólét között, valamint erőforrásokat, személyes programokat és szemináriumokat biztosítson, valamint általános segítséget nyújtson az egyéneknek a fizikai, érzelmi és szociális jólét. Oktató és oktató, és egyébként technológiai szempontból is híres, mivel számítógépes programozási karrierjét a pszichológia doktori fokozat megszerzése előtt kezdte.

A „leválasztás és újracsatlakozás” a küldetése lett. Amikor személyesen interjút készítettem, ő hitelesnek tűnt. A beszélgetésünkre összpontosított, szenvedélyesen távolította el a tápfeszültséget, és ami a legfontosabb: semmi sem csengett, sem pedig elvonta őt - minden technológiája le volt állítva, amíg beszéltünk. Osztotta, hogy ortodox zsidóként értékeli a szombat fogalmát, ahol minden héten egy teljes napos időszakon át visszaállítja a természetes ritmust a családdal, a barátokkal, a közösséggel és az istenivel - egyáltalán nincs technológia. Ez egy hétig feltölti őt, és kreativitással és életerővel megragadja őt. Kevesebb félreértés van, és inkább reagál, mint reagál. Arra törekszik, hogy nemzeti mozgalmat hozzon létre, hogy természetesebb, introspektív, kevésbé stresszes és egészségesebb legyen.

Ideje kiaknázni az erejét. Mit szeretsz csinálni, ha elveszíti az idő nyomon követését? Készen állsz arra, hogy a Unplugging and Reconnecting Challenge-t meghozza július 4-én? Nem tudok várni!

Video Utasításokat: Az ösztöndíjprogram nyerteseinek nyilatkozata (Lehet 2024).