7 Bevált tipp a háztartási házimunkák felosztásáról

• Lehet 8, 2024

A női stresszhormonok baljósan emelkednek, amikor a férfiak nem lépnek be a ház körül. A férfi stresszhormonok emelkednek, amikor megteszik! A Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem Családjainak Mindennapi Életének Központjában (2004 és 2006) végzett tanulmány szerint a mért kortizolszintek a legjobb hazugságvizsgáló tesztek a megosztott háztartási feladatokra, amikor ő és ő a munkahelyen kívül dolgoznak. ház. Úgy tűnik, hogy a nők Vénuszon élnek, és a férfiaknak el kell szállniuk az Urántól!

A jó hír az, hogy egy számszerűsíthető hormonális értékelés megmagyarázza, hogy miért felemelkedik a lába, miközben mosodat készít, főzést készít, vagy segít a gyerekeknek a házi feladatuk elvégzésében. A veleszületett nemi különbségek tudatosítása és ismerete méltányos kompromisszumokhoz és boldog kapcsolatokhoz vezethet az ön-elfogadás és a társ-elfogadás miatt.

Mivel egy kis csendes időre van szüksége a munkából való kikapcsolódáshoz, befelé vonulásra, amikor elválasztja a feladatát, egy nő felveheti a labdát, mert több feladatot és több folyamatot tud végrehajtani. Aztán, amikor kissé ellazult, átveheti a házimunkát, miközben a nő lazításra fordul.

A probléma akkor fordul elő, amikor a nők mártírokként viselkednek, és túlteljesítők, ha teljesítményektől függővé válnak: „Nézd, mit tehetek”, majd neheztelnek. A férfiak általában nem olvasják el a női elme érzelmi finom lenyomatát, így hagyja, hogy a nő folytatja, mert úgy gondolja, hogy látszólag szeret és nagyon jó. Számos verbális tippje és testbeszéde elveszik rajta. Természetesen addig nem tartja magában a szexet, de akkor is láthatja a kapcsolatot, hacsak nem magyarázza meg neki: a házimunkában való segítés a legjobb előjáték.

Ahhoz, hogy otthona biztonságos menedék legyen:

• Ne engedd, hogy a dolgok megtörténjenek! Beszéljen, és fejezze be, amit igazán akar.
• Ne tegye magad utoljára a listára. Értem teszem = értünk teszem.
• Fogadja el magát és az életben élő embereket úgy, ahogy vannak. Ettől kezdve kompromisszumot találhat. Ne kérje őt, hogy változtassa meg a természetét. Legyen megértő és dolgozzon az ember erősségeivel, ahelyett, hogy a gyengeségekre összpontosítana.
• Amikor szeretettje stresszes, kérdezd meg magadtól: Mit nem látok a másik oldalról?
  
• A kapcsolatokban, amikor az egyik oldal nyomja, a másik oldal elhúzódik.
• Hagyja abba az erőteljes tolást, és más személy nem fog húzni.
• Ne legyen szigorú időkerete a dolgok elkészítéséhez. Nem mindenki dolgozik ugyanazon ütemterv szerint. Az emberek különböző energiaciklusokkal rendelkeznek. Ezenkívül a dolgokat nem kell „egy bizonyos módon” tenni.
• Ha a másik személy hirtelen van, vegye figyelembe, hogy saját stresszorok vannak.

---

A stressz kezelésével és az életének visszaszerzésével kapcsolatos további információkért olvassa el a könyvemet, Stressztől függő: A nők 7 lépéses programja az élet örömének és spontaneitásának visszaszerzéséhez. A vendégek szakértőivel archivált rádióműsorok hallgatásához keresse fel a Bekapcsolja a belső fény rádióműsorát

Video Utasításokat: Mosási és ruharendszerezési rutinom | Bugovics Ráhel (Lehet 2024).