Arnold teljes búza dupla rost kenyér

• Lehet 3, 2024

Az Arnold teljes kiőrlésű kétrostos kenyér minden szelethez 6 g rostot tartalmaz - ez egy szendvicsnél 12 g rost. Csatlakoztasson egy szeletre 4 g fehérjét, és nagyon jól teljesítesz a táplálkozásoddal!

Ez a barátom kedvenc kenyér. Ez egy téglalap alakú, valószínűleg jobban, mint sok más standard kenyérnél, és nagyon jól használható erős szendvicsek készítéséhez. Teljes szénhidrátmennyisége egy szeletben 20 g - vonja ki a 6 g rostot, és így 14 g marad. Ez magasabb, mint a kb. 7 g, ami a saját kedvenc kenyéremnél van, de ismét fontos megjegyeznünk, hogy hány gramm rostot kapsz ide. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a rost bekerüljön az étrendbe.

Szeletre nincs koleszterin és 180 mg nátrium, nem is hatalmas mennyiség. Más tápanyagok esetében csak az elemek szétszóródnak - 6% vas, 6% niacin, 4% tiamin. Csak 1,5 g zsír van, egyik sem telített vagy transzzsír.

A barátomnak ez tetszik, mert nem olyan "szemcsés", mint a sokmagvaim, amiket szeretek. Meglehetősen sima és egyenletes textúrájú. Érdekes módon nyelvem hiányzik a többszemű kenyér textúrájából. Ez íze lapos és talán még szivacsos is. Vastagsága azt jelenti, hogy több ízét megkóstolhatom az íztelen kenyeret, és kevésbé az ízletes friss darabokat, amelyeket a szendvicsbe teszek.

Tehát ez egyfajta módon megmutatja, hogy az emberek miért lehetnek különféle igényeik, mint az általuk fogyasztott kenyér. Ez egy kenyér, amit szeret. Számára tökéletes feltölteni sonkával vagy pulykaval, sajttal, salátával, savanyúsággal és egyéb termékekkel. Erős és vastag, és jól tartja az összes dolgot. Számomra, ha kenyeret eszek, azt szeretném értékelni, hogy a kenyér a keverék része. Azt akarom, hogy legyen íze és textúrája, és ne mutasson be mindent mást.

Szóval mi az ítélet itt? Természetesen az Arnold kettős szálú kenyér sokkal jobb, mint a többi egyszerű kenyér Wonder kenyér. A rost kritikus jelentőségű az étrendben, és gondoskodnia kell arról, hogy minden nap elegendő rost kerüljön benned. Ha ez neked működik, akkor élvezze! Személy szerint nekem inkább olyan kenyeret szeretek, amelynek textúrája és íze inkább, mint ez, és inkább más többszemű változatokat választom.


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára