Ayurveda Elements és Doshas

• Lehet 15, 2024

Az Ayurveda egy hagyományos gyógyító rendszer, amely az ókori Indiából származik, és holisztikus megközelítést kínál az egészségre. Az öt elem fontos a holisztikus gyógyulásban, különös tekintettel az ajurvédára. Az öt elem az éter, a levegő, a tűz, a víz és a föld. Ezek az elemek alkotják a dosakat, amelyek a testünk minden rendszerét felölelik. A három dosha vata, pitta és tridosha rendszernek is nevezik.

A dosa felelős a test minden biológiai és fizikai funkciójáért. A tridosha egyensúlyhiánya okozza a betegségeket. Mindenkinek van egy alapvető alkotása, amelyet a születésekor határoznak meg. Ez azt jelenti, hogy mindenkinek van egy dosa, amely domináns az életében. Vannak olyan ételek és gyakorlatok, amelyek a legmegfelelőbbek az adott dóza kiegyensúlyozására. Az Ayurveda minden gyógyító technikáját úgy tervezték, hogy helyreállítsa a dózák egyensúlyát.

Vata

Az éter és a levegő elemei vájat alkotnak. A test vata-ban olyan mozgást érinti, mint az akaratlan mozgások, amelyekre nem sokat gondolsz. Ide tartozik a szívverés, a légzés, a pislogás. Csatlakozik a bőréhez, a csontokhoz, vastagbélhez és füléhez.

A vata alkotmányú személyek inkább a hideg oldalon vannak. Hideg bőrük van, különösen a kezek és a lábak. Az izmok fejletlen és az erek jól láthatóak a bőr alatt. Általában vékony keret van, vékony hajjal és kicsi szemmel. Általában aktív és kreatív emberek, de általában rövid emlékezetük van

Pitta

A tűz és a víz alkotják a pitta-t. Ez a dosha felelős az anyagcseréből, az emésztésből és a test felszívódásáért. A pitta szervei vékonybél és gyomor. A test izzadságát és zsírját a pitta szabályozza.

A pitta alkotással rendelkező személyek inkább a meleg oldalon tartózkodnak és sokat izzadnak. Szereti a hideg italokat, és sok közülük. Kellemes étvágyuk és anyagcserük vannak az étvágy kezelésére. Nem reagálnak jól a kemény munkára, a hőre vagy a napfényre. Közepes keretük puha bőr, selymes haj és éles szem. Intelligens, de hajlamos a melegítésre is a gallér alatt. A harag és a féltékenység okozhat bizonyos kérdéseket.

Kapha

A föld és a víz alkotják a kaphát. Ez felel a test fizikai felépítéséért és az ízületek kenéséért. A Kapha az ízületeket, a fejét, a mellkasát és a torkát kezeli. Ez kapcsolódik a sebgyógyuláshoz, a szövet erősségéhez és az immunrendszerhez.

A kapha-alkotással rendelkező személyek hordhatnak némi extra súlyt, de nagyobb testtel és jobb izomfejlesztéssel rendelkeznek. Lassabb emésztéssel rendelkeznek, és nem sok az étvágyuk. A haj vastag és lágy, míg a bőr olajos és sápadt. A szemek nagyon nagyok és kiemelkednek. Van hajlam nyugodtnak és békésnek, de esély van kapzsiságra és irigységre is.

Video Utasításokat: The Subdoshas of Kapha - 107 (Lehet 2024).