Elszületett testvérek

• Lehet 3, 2024

Amikor Ellennek megjelent a kijelentés, elpusztult. Egész életében a kétely előnyeit öccse, Elaine adta. A nővéreket, akiket szerető szülők neveltek ugyanabban a háztartásban, megtanították, hogy vigyázzanak egymásra. Ezért adta Ellen mentségeket a nővére látszólag hiányzó családtagja iránt, és úgy döntött, hogy úgy gondolja, hogy Elaine viselkedését egyszerűen félreértik. Ellen nem tudta elhinni, hogy Elaine soha szándékosan ártani neki.

Aztán véletlenül Ellen kapott néhány Elaine privát e-mailt, és ez arra késztette őt, hogy új valósággal szembesüljön. Elaine saját szavaival Ellen rájött, hogy nővére szándékos és kiszámított módszereket használt a kapcsolatok kihasználására - és megbánás nélkül megtette. Fájdalmas volt rájönni, hogy nővéreik hűsége csak egyoldalú.

„Egész éven át adtam neki a kétségek előnyeit, miközben elmentem magamtól, hogy dolgokat csináljak érte… olyan dolgok, amelyek végül többféleképpen fizettek nekem, de én azért tettem őket, mert ő volt a húgom. Most derítsd ki, hogy csak családunkra gondolt ránk, amikor ez neki volt hasznos. Nagyon meglepett, mert még az összes hibája ellenére sem gondoltam rá, mint hamis hazudóra.

A két nővér az elmúlt években alig beszélt, és Ellen nem tervezi a megbékélést. Bevallja, hogy már nem mérges, de a „családi lojalitás” más jelentést kapott neki. Mindig segített a húgának, ahogy a szülei felnevelték, de már nem.

„Hogyan válhat olyan hülyének, amikor a fedélzeten jár, hogy segítsen a családnak? Ha nem tudja bízni a saját családjában, hogy helyesen cselekszik, hogyan lehet megbízni másokban? "

Sajnos a testvérek iránti fájdalom és neheztelés az Ellenhez hasonló testvéreket érzelmi zsákutcába hagyhatja. Sokszor ezek a kapcsolatok soha nem térnek vissza teljesen, de vannak módok az egészséges életmód előrehaladására. Íme néhány szempont, amelyet szem előtt kell tartani, amikor megpróbálják átélni a nehéz családi kapcsolatokat:

1) Kezelje befolyások - Annak megakadályozása érdekében, hogy a nehéz testvérek / családi interakciók negatív érzelmi hatásait az élet más kapcsolatai áthatják, elengedhetetlen egyértelmű perspektíva fenntartása. Az elhagyás és / vagy az árulás érzései rontják a bizalmat, de ez nem azt jelenti, hogy feladnia kellene az életed irányítását ezeknek az érzelmeknek. Próbáljon tartózkodni attól, hogy diszfunkcionális viselkedést használjon az élet többi kapcsolatának értékelésére, fenntartására vagy fejlesztésére.

2) Személyes növekedés - A negatív testvérek / családi interakciókkal kapcsolatos konstruktív reakciók az érzelmi érettség jele. A reakciók pozitív irányba történő módosítása megkövetelheti, hogy megbocsásson egy testvérnek az észlelt hibákért, korlátozza testvéreinek ítéletét, vagy feladja a testvér vagy nővére iránti önmaga által vállalt felelősség terheit.

3) Maradj pozitív- A fájdalmas érzések pusztító érzelmekké változhatnak, ha elhagyják őket. Ellen esetében a nővére egészségtelen kapcsolata megváltoztatta viselkedését másokkal szemben. Többé nem bízik az emberekben, másoknak kínál segítséget, és haragja elhomályosította az irodájában lévő emberekkel való kapcsolatát. Egy bizonyos ponton felelnie kell a felelősségért a sikertelen testvérkapcsolatért, ahol ez fennáll - Elaine-val. Remélhetőleg ez felhatalmazza őt arra, hogy visszanyerje erős családi alapelveit, amelyek személyiségének ilyen pozitív részét képezték.

4) Tanácsadás - Egy olyan kívülállóval való beszélgetés, mint például családi tanácsadó, mentálhigiénés szakember vagy spirituális vezető, segíthet abban, hogy zavaró érzelmeinek támogató, egészséges környezetben dolgozzon. Sok esetben a folyamatos megbeszélések más családtagokkal vagy barátokkal segíthetnek a szellőztetés folyamatában, ám ez a probléma megoldása helyett inkább az újramegosztásra szolgál. Remélhetőleg a tanácsadással előretekintően él majd az életeddel, ahelyett, hogy a múltba visszatérnék.

* A nevek megváltoznak. Ellen tanácsadást kapott.

Video Utasításokat: A TESTVÉREK, AKIKNEK A LELKE UGYANABBA A CSALÁDBA SZÜLETETT ÚJRA - A POLLOCK IKREK (Lehet 2024).