Tehetetlen érzés és az egészség

• Lehet 17, 2024

Az emberek állandóan tehetetlennek és sok okból érzik magukat. Az életben vannak olyan idők, amikor egy személy úgy érzi, mintha nincs hatalma az egészség, a munka, az otthon vagy általában az élet felett. Nagyon frusztráló és stresszes lehet, ha úgy érzi, hogy nincs befolyása semmiben. Ezek az érzések stresszhez vagy depresszióhoz vezethetnek. Mindkettőnek hosszú listája van az egészségre és a jólétre gyakorolt ​​káros hatásokról.

A tehetetlenség stresszt és szorongást okozhat. Ez növeli a kortizolszintet a testében. Ez magas vérnyomást, fáradtságot és álmatlanságot okozhat. Úgy érezheti, hogy állandó agitációs állapotban van. Ez nem befolyásolja az általános egészségi állapotát.

Ezek az érzések depresszióhoz vagy kétségbeeséshez is vezethetnek. Nehéz megtalálni a pozitív dolgot, ha úgy érzi, hogy nincs hatalma. A depresszió kimerültséget, étvágytalanságot, álmatlanságot és ingerlékenységet okozhat. Ha a depresszió krónikus vagy súlyosvá válik, forduljon orvoshoz.

A tehetetlenség érzése más módon is befolyásolhatja Önt. Lehet adni az Ön számára fontos dolgoktól, mert úgy gondolja, hogy nem tud változtatni. Előfordulhat, hogy nem kielégítő munkakörülményekkel vagy egészségügyi ellátással jár.

Sok dolog okozhat tehetetlenséget. A rossz munka- vagy életkörülmények az ember tehetetlenséget okozhatnak. A krónikus egészségi állapot miatt az ember úgy érzi, mintha nincs hatalma sem.

A hatalom visszavétele nehéz feladat lehet, de megéri. Ha tehetetlennek érzi magát, itt az ideje, hogy produktív módszereket keressen a hatalom visszaszerzésére. Ha úgy érzi, hogy valamilyen irányítást vagy hatalmat gyakorol az életed felett, az egészség javulhat.

Van módja annak, hogy visszaszerezze erejét. Ez a személyes helyzetétől és attól függ, hogy mi okozza ilyen tehetetlenségét. Kipróbálhatja például a meditációt, az energetikai munkát, a testmozgást, a tanácsadást és az élet-tanácsadást.

A meditáció nagyon hasznos lehet hatalmának visszavételében és az élet stresszének leküzdésében. A meditáció ellazíthatja az elmét és a testét. Segíthet abban, hogy időt lazítson és csak lélegezzen. A meditáció segítségével arra összpontosíthat, hogy milyen hatalommal rendelkezik. Önnek lehetősége van hozzáférni a meditáció előnyeihez. A meditáció segíthet csökkenteni a vérnyomást.

Az energiamunka felhasználható arra, hogy javítsa a test gyógyítóképességét. Arra is felhasználható, hogy visszaszerezze valamilyen hatalmát az életében. A reiki és a sámán gyógyítás hasznos lehet. A Reiki gyógyítás segít elérni a test természetes képességét vagy erejét, hogy meggyógyítsa magát. A sámán gyógyulást gyakran használják lelke hiányzó darabjainak megtalálására. Lehet, hogy öntudatlanul elvesztette erejét egy traumatikus élmény miatt. A sámán gyógyítás segít megtalálni hatalmát.

Lehet, hogy beszélnie kell egy professzionális tanácsadóval, hogy segítsen átélni a tehetetlenség ezen érzéseit. Képzettek, hogy segítsenek a nehéz időkben. Az a lépés, ami aggasztja Önt, egy lépés az erő visszakapása felé.

A tehetetlenség érzése káros lehet egészségére. Vannak módok ezeknek az érzéseknek a leküzdésére, valamint az egészség és a jólét védelmére. Visszaveheti az erejét.

Video Utasításokat: VONZD BE AZ EGÉSZSÉGET I Megerősítések Az Egészséges, Boldog Élethez (Lehet 2024).