Összpontosítson a pozitívra Diana Blake edzővel

• Április 28, 2024

Új városba költözött, új karriert kezdett, vagy nyugdíjba vonul? Van egy igaz dolog az életben, a változás elkerülhetetlen. Nem szokatlan, hogy elveszettnek érzi magát, amikor bizonytalan területre lépünk.

A múlt héten Diana Blake-vel, az New Leaf Coaching, LLC edzőjével beszélgettünk, aki arra szakosodott, hogy segítse az embereket az egyik életfázisból a másikba mozgatásban. A Diana szakértelme magában foglalja a fogyást, a fitneszt, a személyes imázs frissítését és a szervezeti ismereteket. Segít az ügyfeleknek az új érdekek és életcélok azonosításában és fejlesztésében.

Ezen a héten folytatjuk a beszélgetést.

BELLA: Sok kihívást legyőzött az életében, mi a legnagyobb tanulsága, amit megtanultál?

DIANA: Úgy gondolom, hogy a legnagyobb leckét, amit az életben megtanultam, az az, hogy ha olyan durva ponton megy keresztül az életében, amely felett nincs befolyása, akkor elmúlik. Nem azt akarom mondani, hogy gyorsan és egyszerűen elmúlik. Még azt sem akarom mondani, hogy túl fogod élni. Azt mondom, hogy ha nem tudja ellenőrizni, hogy mi történik veled, csak szorosan lefagy, és ez elmúlik - a fájdalom, a bizonytalanság, a zavar, a harag, bármi is. Mindennek vége van. Összpontosítson a pozitívra és a jövő tervére.

Másrészt, amikor volt valami, amit megvalósítani akartam, és a dolgok durva lettek, azt tapasztaltam, hogy a kitartás volt a legértékesebb eszköz. Nem hiszem, hogy különösen okos vagy különösen tehetséges vagyok ahhoz, hogy megszerezzem azt, ami van. én csak próbáld ki kemény és én próbálkozz tovább. Úgy gondolom, hogy keményebben és hosszabb ideig lehet kipróbálni, ha úgy érzi, hogy sikeres vagy, tehát próbáljon megnézni a nagy képet, és arra összpontosítani, hogy mennyit tanulsz, és mennyire közelebb kerülsz a célhoz minden nap, percenként , és önbizalmat szerez. Nemcsak minden alkalommal, amikor cselekszel, hanem minden gondolkodás során is haladsz. A legfontosabb, hogy minden alkalommal haladsz Fail! Tehát ne hagyja, hogy a kudarc félelme álljon az utadon!

BELLA: Sok ügyfelünk idős ember. Nemrég léptem be a középső éveimbe, és észrevettem néhány olyan célt, amelyet csak tíz évvel ezelőtt adtam volna szemmel, nem számomra olyan izgalmas. Találkozott ezzel az ügyfelekkel és van valami tanácsadása?

DIANA: A saját és az ügyfelek életében is ezzel találkoztam. Ez a prioritások eltolódása általában akkor következik be, amikor az emberek idősödik, elkezdenek képzelni a jövőt, és az egész életüket megfontolják. Ezt gyakran súlyos betegség, vagy szerette halála vagy betegsége váltja ki. Mindenesetre, amikor az emberek elkezdenek gondolkodni az életükről, elkezdik gondolkodni az életük értelmességén. Amikor rájönnek, hogy már nem érdekli azokat a célokat, amelyeket valaha izgalmasnak találtak, gyakran nyugtalanok és zavartak. Olyan, mintha sodródnának, és nincs célja. Az életében ebben az időben azt tanácsolom, hogy vegye be a szívét - a zavart időszakok általában megelőzik a hatalmas növekedés időszakát!

Dolgozzon azon új célok azonosításán, amelyek számottevõbbek az Ön számára most, az új és továbbfejlesztett hangsúlyt helyezve a jövõre. Ne pazarolja az időt sajnálattal - korábbi céljait akkor fejlesztették ki, amikor sokkal más ember voltál, mint ma. Abban az időben volt értelme számodra, és odavezettek, ahol most vagy.

BELLA: Sok érdeklődése és hobbija van, mit akarsz tovább tanulni?

DIANA: Van egy idézet Isaac Newton-tól, amely a kézműves szobámban lóg, és amely rögzíti, hogyan érzem magam a tanulás során: „Nem tudom, mi lehet a világnak, de úgy tűnik, hogy magamnak csak egy fiú vagyok a tengerparton, és átirányítottam magam, majd találtam egy szebb kagylót vagy simább kavicsot, mint a szokásosnál, miközben az igazság nagy óceánja mindent felfedezetten feküdt előttem. ” Az a gondolat, hogy ilyen hatalmas világot kell előttem felfedeznem, számomra izgalmas; folyamatos csoda és szépség forrása. Néhány lehetőség a jövőbeli projektek számára a többszeres hangszerű zeneszerzés, amely a buckram segítségével jelmezfedőt készít, Görögországba és Egyiptomba utazik, és Windows szoftvert hoz létre.

BELLA: Milyen könyvet olvasol most?

DIANA Szeretem az olvasást, és szeretem vitatkozni arról, amit még olvastam, tehát egy olyan könyvklubhoz tartozom, amely havonta találkozik. Még nem döntöttünk egy könyvről erre a hónapra, de az utolsó könyvet, amelyet a klubdal olvastam, hívták A fordulópont írta Malcolm Gladwell. Néhány más figyelemre méltó könyv, amelyet ebben az évben olvastam A természetünk jobb angyalai írta: Steven Pinker és Saját országom Abraham Verghese készítette. Autómban is szeretek hallgatni hangoskönyveket akadémiai témákról. Különösen szeretek A nagy tanfolyamok sorozat!

BELLA: Hogyan vehetik fel az olvasók Önnel a kapcsolatot?

DIANA Küldhet e-mailt a diana@newleafcoaching.net e-mail címre, vagy felhívhat a 443-832-3373 telefonszámon kérdésekért vagy észrevételekért, vagy ha csak kapcsolatba szeretne lépni! Tanfolyamokat tartok személyesen MD-ben Columbia-ban és a Skype-on, valamint telefonon keresztül az Egyesült Államokban és Kanadában. Ha többet szeretne megtudni rólam és a programomról, kérjük, keresse fel webhelyem a www.newleafcoaching.net webhelyen.Nézze meg a Facebook oldalamat a www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC webhelyen is, ahol ingyenes tanácsadási oszlopom van. Remélem hamarosan hallok felőled!

***

Ez befejezi az interjúnkat. Köszönjük Diana edzőnek, hogy megállt és megosztotta olvasóival!