A folsav felgyorsíthatja a fogant

• Lehet 12, 2024

Napi 400 mikrogramm folsav bevétele tekinthető hatékony módszernek az idegcső defektusok (spina bifida) előfordulásának csökkentésére és a csecsemő megóvására a káros hatásoktól, de kevésbé tudják, hogy a folsav képes felgyorsítani a fogamzást. Még egy ok arra, hogy ne hagyja ki ezt az értékes termékenységi tápanyagot.

Egy nyolc éves, több mint 18 000 nőnél végzett vizsgálat során a folsav - rendszeres szedése mellett - 40% -kal csökkentette az ovulációs meddőség (ingerlés) kockázatát. Ha a folsavat csak heti 3-5 napon keresztül szedte, akkor csak 30% -kal csökkentette a kockázatot, és hetente csak kétszer bevenni olyan jó volt, mintha egyáltalán nem vették be.

Az ovulációs meddőség a meddőség egyik fő oka, és tipikusan termékenységi gyógyszerekkel kezelik az ovuláció kiváltására. A Harvard Közegészségügyi Iskola vezető kutatója, Dr. Jorge Chavarro - kijelentette, hogy:

"A termékenységre gyakorolt ​​kedvező hatás továbbra is növekedett, mivel a nők nagyobb mennyiségű folsavat fogyasztottak ... Úgy tűnik, hogy a folsav fő szerepet játszik a szaporodásban."

Bár sok prenatális vitamin és multivitamin tartalmaz az ajánlott 400 mikrogramm-ot, néhány nő számára több lehet előnyös. Egyes nőkben MTHFR-nek nevezett genetikai mutáció van, amely folsav-anyagcseréjének hibáját okozhatja, ami elég nagy adagokat igényel, hogy megvédjék csecsemőiket a káros hatásoktól. Az MTHFR mutáció nem ritka, és sok nő csak azt tapasztalja meg, hogy csak a vetélés után * mutációval rendelkezik *, miután * már több vetélés történt, és hozzáférést vethet vetélési teszthez.

Egy egyszerű vérvizsgálat feltárhatja, hogy van-e MTHFR mutációja. Ha a mutáció homozigóta (mindkét szülektől öröklődött), akkor ismert, hogy vetélés oka, amelyet a fokozott vérrögképződés közvetíthet. A véralvadás iránti hajlama antikoaguláns gyógyszerekkel / vérhígítókkal és nagy adag folsavval kezelhető, miután diagnosztizáltak.

Ha vetélést tapasztalt és / vagy sok pénzt fektetett be a termékenységi kezelésekbe - vagy ha a családjában korábban voltak véralvadási zavarok - érdemes megtudni, hogy van-e ez a genetikai mutáció.

Ez a cikk tisztán tájékoztatási célokat szolgál, és nem célja orvosi vagy táplálkozási tanácsok diagnosztizálása vagy cseréje, amelyekhez orvoshoz vagy dietetikushoz kell fordulni.

Szeretné, ha az ilyen cikkeket hetente kézbesítik az e-mailbe? Iratkozzon fel a coffebreakblog Fertõzetlenség hírlevelére, ez ingyenes, és bármikor leiratkozhat. Az alábbi link található.

Referencia:
Az American Reproductive Medicine éves társaságának New Orleansban tartott éves találkozójának előadói, Dr. Jorge Chavarro.

Video Utasításokat: A szakértő válaszol: mire figyeljünk a netes vásárlásnál? - 2014.12.18. - tv2.hu/fem3cafe (Lehet 2024).