Köszönöm

• Lehet 17, 2024

"Tényleg hálásak vagyunk a már kapott jóért? Akkor kihasználjuk az áldásainkat, és így képesek vagyunk többet fogadni." ~ Mary Baker Eddy ~

Először 1621-ben ünnepelték a Hálaadás napját az egyik legforgalmasabb és legnépszerűbb ünnepnek, amelyet itt ünnepeltek az Egyesült Államokban. 1863-ban Abraham Lincoln nemzeti ünnepnek nyilvánította az állampolgárok egységét és köszönetüket, 1941 óta pedig november negyedik csütörtökén ünneplik.

Legtöbbünk számára a hálaadás sok vegyes érzetet idéz fel; boldogság, stressz, izgalom, nyomás, frusztráció és harag (csak néhányat említsünk). A napok sötétebbé és rövidebbé válnak, az ünnepi izgalom növekszik, a mérsékelt lángok viszont növekednek.

A gyógyító művészeteken dolgozom, és sok ügyfelömnek ez az év a legnehezebb idő, hogy átélje ezt. A családi nyomás túlságosan nagy lehet, a forgalom az egyik szélén haladhat, és bármely áruházban sorban álláshoz Job türelme szükséges.

Nem csoda, hogy a hálaadás ez az évszak esik --- az az évszak, amikor a legnagyobb szükség van rá!

Miért nem költené el ezt a Hálaadás napját köszöntéssel? Amikor kifejezzük a hála érzelmét, akkor valójában erősíthetjük immunrendszerünket! (Ne feledje, hogy a stressz gyengíti az immunrendszert!)

A hálának nagyon magas vibrációja van! Mi a vibráció? kérdezed? Ez a frekvencia, amellyel valami rezonál. Az alacsony vibráció érzelmei (mint például a harag, a frusztráció és a gyűlölet) csökkentik immunrendszerünket. A magas vibráció érzelmei (mint a szeretet, hála és elismerés) erősítik immunrendszerünket és akár a depresszió bizonyos formáinak felszámolásában is segíthetnek!

Dr. Masaro Emoto „Üzenetek a vízből” című könyvében a vízzel végzett kísérletei során azt találta, hogy a hálás érzelem valóban nagyobb rezgést hordoz, mint a feltétlen szerelem!

Tehát nyilvánvaló, hogy hálás lenni nemcsak érzelmi állapotunkra, hanem fizikai egészségünkre is nagyon jó! Szóval, mit tehetnénk, ha hálát érezzünk?

Tartsa a Hálanaplót
A Gratitude Journal nagyszerű módja annak, hogy tudatosítsuk magunkat az életünkben már sok áldással. Van valaki, aki különösen bosszantó az életedben? Próbáljon meg becsülni néhány elismerési jegyzetet róluk, és néhány hét alatt megnézheti, hogyan változik a kapcsolata. Az optimális hatékonyság érdekében naplózzon minden nap, és mindig találjon új dolgokat, amelyekért hálás vagyok!

Hordj hálakövet
A Hála Kő csak egy kő, bármilyen kedves kő, amely belefér a zsebébe. Vigye magával, így a nap folyamán gyakran ismeri. Minden alkalommal, amikor megérinti, ki kell gondolnia valamit, amelyért hálás lehet.

Játssz a Hála játékot
Ez egy nagyszerű lehetőség gyerekeknek! Meg kell neveznie valamit, amelyért hálás vagy az ábécé minden betűjéért. Például hálás vagyok az „alma”, „nagy darab pite”, „cukorkapálca” stb.


Ha minden reggel élnénk néhány hálás pillanatot, akkor nem csak javulást tapasztalnánk fizikai jólétünkben, de valóban megváltoztathatnánk azt is, hogy érezzük magunkat és hogyan viszonyulunk egymáshoz a világban.


Nézze meg az egyik kedvenc könyvemet a rezgés erejéről, Dr. Masuro Emoto.