Holisztikus sinusitis gyógymódok

• Lehet 17, 2024

A sinusitis kifejezés egyszerűen a sinus gyulladását jelenti. Lehet, hogy egy egyszerű meghatározás, de a sinusitisben semmi egyszerű nem szól annak, akitől szenved. A sinusitist allergiák, fertőzések, időjárás és a megfázás okozhatják. Az allergiaszezon nagyon nehéz lehet azok számára, akik szenvednek az allergiák okozta szinuszgyulladásról. Vannak holisztikus megközelítések a sinusitis kezelésében.

A neti edény használata egyszerű kezelés. A neti edény egy teáskannára emlékeztető kis edény. A neti edényt meleg vízzel és sóoldattal keverik meg. Csapvíz használata nem ajánlott. Előnyös a desztillált víz. A neti edényt használja a szinusz öblítéséhez. Megszünteti azokat az allergéneket, amelyeket az orrmelléküregébe lélegeztek. Az orrod futni fog egy ideig, miután használta. Ügyeljen arra, hogy kéznél legyen néhány szövete. Ha a neti edénybe történő öblítés nem az Ön számára, akkor használjon sós orrspray-t is.

Az önmasszázs és az akupresszúra szintén felhasználható a sinusitis tüneteinek enyhítésére. Az izmok ellazításához egyszerűen masszírozhatja az arccsontok, az állkapocs és a templomok környékét. Ez enyhíti a melléküregek által okozott feszültséget és fájdalmat. A fején és az arcon vannak olyan akupresszúrás pontok, amelyek nagyon hasznosak lehetnek. Kezdje azzal a ponttal, amely a homlok közepén és a szemöldök között van. Tartsa ezt a pontot a következő ponttal egy időben. A következő pont a koponya alján található, a bemélyedésbe. Ezek a pontok együtt lazítják az izmokat. Ezután a homlokon tartja a Bambusz fúrása nevű pontokat. Kezdje az orrától, és mozgassa az egyik ujjszélességet a szemhüvely felső részén. Mindkét oldalon behúzást kell éreznie. Ezek a pontok kényelmetlenek lehetnek. Végül vannak az akupresszúrás pontok az arccsontok mentén. Két pontot nyomhat az arccsont mentén mindkét oldalról egyszerre. Önnek képesnek kell lennie arra, hogy érezze, mikor rendelkezik azokkal a pontokkal, amelyekkel dolgoznia kell. Nem kell túl erősen nyomnia, és a pontokat mindaddig megtarthatja, amíg úgy érzi, hogy meg kell tartania azokat.

Az aromaterápia nagyon hasznos lehet a sinusitis kezelésében is. Az eukaliptusz és a kamilla hasznos lehet a torlódások enyhítésében. Próbálja meg a kamilla teát inni, mint a tünetek enyhítésének egyszerű módját. Az eukaliptusz-olajat vagy a kamillaolajat diffúzorba, szövetbe vagy akár a fürdőbe is helyezheti, és belélegezheti. Keverheti őket masszázsolajjal. Az illóolajok belégzése hozzájárulhat a torlódás okozta tünetek enyhítéséhez.

Az echinacea és a C-vitamin hasznos az immunrendszer erősítésében. Az echinacea természetes anti-hisztamin és gyulladásgátló is. Egyszerre néhány hétig alkalmazható az allergia tüneteinek és a melléküregek gyulladásának enyhítésére.

A sinusitis fájdalmas és bosszantó állapot lehet. Nem kell szenvedni csendben. A helyreállítást saját kezébe veheti. Ne feledje, hogy ez nem helyettesíti az orvosi ellátást. Ha úgy érzi, hogy fertőzése van, vagy orvosi kezelést igényel, kérjük, forduljon orvosához.

Video Utasításokat: What causes headaches? - Dan Kwartler (Lehet 2024).