Hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt

• Lehet 4, 2024

Nehéz megszervezni, ha az élet kiegyensúlyozatlan. Sajnos a dolgokat elég gyorsan ki lehet dobni az egyensúlyból, ha a kötelezettségek meghaladják az eszközöket. A stressz azért okoz, mert nehezen tudunk összpontosítani arra, ami igazán fontos. Nehéz pihenni és a pillanatban lenni. Az öröm eltűnik, és a dolgok szerencséssé válnak - igen, tudom, hogy ez egy gyerekes szó, de ideálisan ide tartozik.

Tehát mi az eszközök és források? És miért számít nekik? Ezek egyszerű módja az élet pozitív és negatív meghatározásának. Azért számít, mert nem tudja kiegyensúlyozni az életét, amíg nem azonosítja, mi mélyít téged.

Az eszközök hozzáadott értéket képviselnek. Táplálók, táplálják a lelked, a célok felé mozgatnak téged. Egy eszköz ad. Az, amit egy eszköz nyújt, kézzelfogható lehet, mint például a befektetés pénzbeli hozama. Vagy érzelmi jutalom lehet, például a célérzet érzése.

A kötelezettségek leértékelődnek. Pénzbe kerülnek, időt és frusztrációt okoznak. Kimerülten érzik magukat. Ezek azok a kötelezettségek és követelések, amelyek nem fizetnek semmit. Lehet, hogy ideges vagy mérges. A neheztelés gyakran felelősséget kísér. Ahelyett, hogy energiát adna, érzelmileg elvezetik, depressziósnak és idegesnek érzi magát.

Nagyon sokan hallom az embereket, akik azt mondják, szeretnék, hogy kiegyensúlyozottabb életet hozzanak létre. Az igazság az, hogy mindannyian tudunk. Ami ezt akadályozza, bárki megteheti ezt a kötelezettséget. A kötelezettségek különösen jók az eszközök blokkolásában. Gyakran sikoltoznak a figyelem miatt, és sürgős érzésük van hozzájuk. A Pareto alapelve, amely jobban ismert, mint a 80/20 szabály, segíti ennek illusztrálását.

Pareto 19. századi olasz közgazdász volt. Pareto megfigyelte, hogy az olaszországi földterület 80% -a a lakosság mindössze 20% -ának a tulajdonában van. Ez igaznak bizonyult, amikor más országokat is megnézte. További megfigyeléseket tett, amelyek mindegyike azt mutatta, hogy az élet legtöbb dolga nem oszlik el egyenletesen. Ezek a megfigyelések inspirálták azt az elvet, amelyet végül elneveztek.

Tehát hogyan vonatkozik a 80/20 szabály a szervezettségre és az élet kiegyensúlyozására? A 80/20 szabály kimondja, hogy a bemeneti és a kimeneti kapcsolat ritkán, ha valaha is kiegyensúlyozott. Amikor a Pareto alapelveire gondol a kötelezettségek vonatkozásában, akkor valószínű, hogy kötelezettségei az idő 80 százalékát teszik ki, a stressz 80 százalékát okozják, és a pénzügyi veszteségeik 80 százalékát felelnek.

Munkára történő alkalmazás esetén ez azt jelenti, hogy erőfeszítéseinek körülbelül 20 százaléka eredményezi az eredmények 80 százalékát. Ha az emberekre azt alkalmazzák, hogy a kapcsolatok 20% -a az öröm 80% -át hozza meg.

Az egyensúly megteremtésének kulcsa az eszköz kategóriába tartozó dolgok 20% -ának felismerése és azokra való összpontosítás. Be kell törekedni arra, hogy tudatosan hagyjuk, hogy ezek a dolgok középpontjában álljanak. De amint ezt megteszi, alapértelmezés szerint elkezdi elengedni azokat a dolgokat, amelyek lerontanak téged.

Ön a 80 százalékban van - ez az energiafelhasználása? Vagy Ön a 20 százalékban van, azaz befekteti az energiáját? Amikor költi, hogy veszít, amikor befektet, akkor nyer.
Íme néhány jel, amely segít felismerni, hogy az Ön idejét az Ön igényeinek megfelelően tölti-e el:

Ön a 80 százalékban van, ha:

• Úgy találja, hogy igennel mondja, amikor az, amit igazán mondani akar, nem.
  
• Úgy érzi, hogy állandó verseny módban van.
  
• Dühösnek érzi magát.
  
• Rendszeresen sajnálkozik.

Ön a 20 százalékban van, ha:

• Felébreszti érezte magát, és izgatott.
  
• Kontrollban érzi magát - a helyes döntéseket hozza neked és helyzetének megfelelően.
  
• Magabiztosnak érzi magát abban, hogy eléri a céljait.
  
• Ön hálát érez.

*** Ajánlott erőforrás ***
Töltse le ingyen a tiszta rendetlenséget, és tanulja meg az e-tanfolyam megszervezésének módját. Hat egyszerű lépésben végigvezeti a rendetlenség-tisztítási és -szervezési folyamaton!
******************************

Video Utasításokat: Pál Dénes és a baba (Lehet 2024).