Az illóolajok használata növeli az energiát

• Lehet 18, 2024

A mindennapi élet gyors ütemével nem meglepő, hogy sok ember fáradtnak és letargikusnak érzi magát az ütemterv befejezése felé. Az energiaitaloktól és -kiegészítőktől függően az energia helyreállítható számos módon. A módszerek az étrend megváltoztatásától a fizikai aktivitás növeléséig terjednek. Van azonban az érzékeknek egy másik, gyakran ki nem használt része is, amely növeli az energiát. Az illóolajok parfümként való használata elég hatékony lehet a fáradtság, a stressz és az energiaszintet befolyásoló egyéb feltételek hatásainak ellensúlyozására

Az energia csökkenésének leggyakoribb feltétele a fizikai kimerültség. Ez akkor fordul elő, amikor a test elhasználódik, vagy fájdalmat tapasztal, mert nem képes a megfelelő mennyiségű pihenésre. A testrészek természetesen a nap végén javításra szorulnak. Időnként az ütemterv nem engedi az embereknek, hogy elegendő alvást kapjanak, és időt adnak a helyreállítás természetes folyamatához. A kimerültség másik oka az elvégzett munka puszta nagysága. Ez akkor fordulhat elő, ha az elvégzett tevékenységek túlzott mértékűek.

Az illóolajok, amelyek hatékonyak lehetnek a fizikai kimerültség ellen, a bergamott, a rozmaring, az eukaliptusz, a ciprus, a majoránna, a fenyő és a füstölt füstölők. Vannak olyan illatok, amelyek könnyen megtalálhatók még a konyhában is. Ezekre példa a fekete bors, a gyömbér, a citrom, a grapefruit és a kardamom.

Vannak olyan esetek, amikor az energiafogyasztást nem fizikai, hanem mentális állapot okozza. A mentális fáradtság vagy a mentális fáradtság letargiát is okozhat. Ez általában ismétlődő feladatokból vagy tevékenységekből származik, amelyek nagy mennyiségű koncentrációt igényelnek. Nem szokatlan, hogy a mentális kimerülést fejfájás kíséri, ami megnehezíti a működését. Parfümként viseltetett illóolajok ezzel is küzdenek. Ilyen illatokra, amelyek meglehetősen hatékonyak lehetnek ezen állapot ellen, a citrom, a bazsalikom, a rozmaring, az eukaliptusz, a borsmenta és a grapefruit.

Az energianövelő illatosított illóolajok többféle módon felhasználhatók. Az egyik legegyszerűbb csepp beillesztése egy szövetbe vagy zsebkendőbe, és szükség esetén belélegzés. Vigyázzon, hogy egyszerre csak egy csepp olajat tegyen be. Ezek az olajok meglehetősen koncentráltak, tehát egy kicsit messzire megy. Az energia fokozódásának további módja az illatos illóolajok használata masszázs vagy fürdés közben.

A fürdő, a masszázs, a nagyszerű illatú gyertya mind aromás környezetet teremthet, amely enyhíti a fáradtságot, vagy egyszerűen csak illatát és jó érzését nyújtja.


Az élet soha nem érezte annyira édesen!


Juliette honlapja

//nyrajuskincare.com

Video Utasításokat: Nespresso U: Directions for Use (Lehet 2024).