A Melissa Kamráspolc gyümölcs saláta receptje

• Lehet 7, 2024

Gail barátom, aki Atlantában él, bemutatta nekem ezt a desszert salátát, miután szobatársa, Melissa elhozta egy ünnepi partira. Gail elismerte, hogy a párt alatt legalább a felét megeszi, majd utána nyalogatja a maradékot. Ha elfoglaltak vagyunk, mindig örülünk, hogy kevesebb mint 15 perc alatt elkészíthetünk egy jó desszertet, és Melissa kamrás polc gyümölcs saláta kevesebb idő alatt készíthető el. Csak nyisson meg három kannát a kamra polcáról, aprítsa meg néhány pekándiót, és öntse ki egy krémet. Néhány mini mályvacukrot keverhet a kamra polcáról is.

Bár sok hasonló recept a fagyasztott ostoros feltöltésre szólít fel, itt húzom a vonalat - a fagyasztott ostoros feltöltés komoly élelmezési bűncselekmény, és soha nem tenném szeretteimnek vagy barátaimnak ezt az undorító nem élelmiszert. Körülbelül öt percet vesz igénybe a friss tejszín felverte, és mivel nem olyan édes, tompítja a saláta / desszert édességét. Nem tartom magam egészség-élelmezési fanatikának, de Ádámcsomagokat sem eszem. Szeretnék másoknak etetni, ami nem okoz azonnali egészségügyi problémákat. Remélem, amikor elkészíti ezt a finom ételt, ugyanúgy fogja érezni magát, és nem tölti meg salátáját káros vegyi anyagokkal és mesterséges ízekkel.

12 adag

1 21 oz. lehet cseresznye pite töltelék
1 20 oz. lehet zúzott ananász, leürített
1 14 oz. édesített sűrített tej
2–4 csésze miniatűr pillecukor
1 csésze apróra vágott pekándió
1 csésze tejszínhab, felvert

1. Becsavarja a cseresznye pite töltelékét egy kiszolgáló tálba.
2. Konyhai ollóval darabolja a cseresznye darabokat.
3. Keverje hozzá a fennmaradó hozzávalókat.
4. Fedjük le és hűtsük le.

Mennyiség adagonként
Kalória 456 Kalória a 150-es zsírból
Az összes kalória százaléka -tól: Zsír 33% Fehérje 4% Szénhidrát. 63%

Tápanyag-mennyiség adagonként
Összes zsír 17 g
Telített zsír 7 g
38 mg koleszterin
Nátrium 78 mg
Összes szénhidrát 72 g
Élelmi rost 1 g
Cukor 0 g
Fehérje 5 g

A-vitamin 9% C-vitamin 8% Kalcium 0% Vas 3%