Elkülönítési szorongás

• Lehet 15, 2024

Amikor a legfiatalabb óvodában volt, minden nap felvettem az ebédszünetembe, és elvezettem a bébiszitter házunkba. Csodálatos nő volt, akit már a középiskolás óta ismertem, és teljes mértékben bíztam benne. Szerető, szelíd, kedves és támogató volt mind a lányom, mind a lányom számára. A kislányom nagyon boldog volt, amikor elhagyta az óvodát, egészen a babysitter házához beszélgetett, de amikor a ház látványban volt, sírni kezdett. Rám ragaszkodott, ahogy a bejárati ajtóhoz viszem, és a lábaim köré csavartam, amikor leültem a házba. Kicsapnom kellene tőlem az apró kezét, amikor kinyújtottam az ajtót, és ő gipszelni fogja az üveget, könnyekkel az arcán, amint kihúztam az utat. A bébiszitterem biztosította, hogy legfeljebb öt percre elmentem, és mosolyogva játszik a többi gyermekkel. Nehéz volt ezt elhinni, amikor minden nap a könnyekkel kellett foglalkoznom, de tudtam, hogy ez igaz.
Amikor első osztályba kezdett, minden jobb volt. Az általános iskolában található óvodai óvodába ment, tehát olyan volt, mint az egyik osztályról a másikra menni. Nem láttam őt, amíg a munka után délután felvettem, és a beállítás nagyon egyszerű volt. Felhívtam a korábbi eseményeket arra, hogy velem akar maradni, amikor a nap közepén felvettem, és arra gondoltam, hogy egy rohamosan eljuthat neki.
Aztán költözöttünk. Vadonatúj iskola, vadonatúj tanárok, vadonatúj barátok. Amikor elmentem az iskolából, amikor dolgozom, néhány könny lesz, és alkalmanként telefonhívást kaptam a munkahelyén, hogy ideges volt. Ha telefonon beszéltem vele, csak rosszabb lett. Kísérleteken és hibákon keresztül a tanár és én megtanultuk, hogyan lehet a legjobban megnyugtatni és beépíteni az osztálytermébe. De a probléma továbbra is fennáll, ezért bevittük az iskolai pszichológust. Ez a nő áldás volt álruhában.
Hetente egyszer a lányom elment az iskolai pszichológus irodájába, és megterhelte minden gondját. Néhányan ismétlődtek; néhány könnyen rögzíthető; és néhányan nyilvánvalóan összetalálkoztak, mert nem tudott mást mondani. A lényeg az volt, hogy hozzászokott hozzám, és a nővére, aki mindig ott volt - szó szerint. Most "egyedül volt", és nem volt biztos benne, hogyan kell megbirkózni - vagy abban, kiben bízhatott. (A lányaim távolságban vannak, életkoruk szerint, tehát az egyetlen év, amikor ugyanabban az iskolában voltak, ugyanakkor óvoda volt.) Ez a csodálatos nő egyszerű módszereket tanított rá, hogy felismerje, hogy nem egyedül, és meghatározzák, ki megbízható. Az élet kicsit könnyebb lett… amíg nem kellett üzletembe St. Louisba mennem. Egy hete az előző és az azt követő héten visszatértünk az óvodai viselkedésre - könnyekkel teli vödrök és tele fújtatott vödrök. Minden nap látta a pszichológust, amikor elmentem. Ez volt az utolsó üzleti útom és felismertem, hogy más munkára van szükségem. (Teljesen más történet!)
Sajnos néha túl sok jót szerezhet. Utazásom után el kellett kezdenünk a kislányom elválasztását is a pszichológustól! Elválasztási szorongást kezdett tapasztalni, amikor nem látta minden nap. Szerencsére az év végére nem sírt, amikor elmentem az iskolába, nem kellett többé látnia a pszichológust, sok új barátot kapott, és nagyon boldog kislány volt. A nyilvánvaló stressz ellen, amelyet elviselt, megígérem, hogy az enyém tízszer rosszabb volt! Azoknak, akiknek gyermekei vannak, akik elszigeteltségi szorongástól szenvednek, pontosan tudja, mit értek!
Mit tehetnénk, hogy gyermekeink alkalmazkodjanak? Egyszerűen hangzik, de nem mindig olyan egyszerű. Először is nyugodtan és megnyugtatóan kell tartanunk magunkat. Könnyebben mondani, mint megtenni, ha ezeknek a kis ujjaknak acél markolata van a nadrágja lábán. Emlékeztesse magát továbbra is arra, hogy ez egy szakasz (valójában ez!), És hogy túl fogja élni, mint ahogy mások a múltban.
Szükség esetén nyugtassa meg gyermekét. Gondoskodjon a normál, mindennapi beszélgetésekről. Mondja meg nekik, hogy szereted őket, és nem hagyja el őket. Vannak idők, amikor a legjobb őszinteség a legjobb politika, de most nincs itt az ideje, hogy rávegyük az igazságot: "soha nem tudjuk, mennyi ideig vagyunk együtt". Ha azt kell hinniük, hogy halhatatlan vagy ezen a ponton, engedd meg nekik. Időnként felnőnek és mindent megtudnak az életről.
Ügyeljen arra, hogy gyermeke kényelmesen érezze magát velük, ha valaha is el kell különülni. Lehet, hogy külön engedélyt kell kapnia a tanártól, hogy megkapja ezt a ... takarót, kitömött állatot, fényképet, bármi is legyen ... de ez mindkettő számára megéri, ha előzetesen kommunikál, és ésszerűen érkezik kompromisszum. A gyermekének nem is kell magával tartania; csak annyit tudhat, hogy a köbméterben vagy a könyvzsákban van, készen áll, ha szükséges, és ehhez csak sok minden szükséges.
Használja ki az iskolai pszichológust. A gyermekek mindenféle félelemmel és szorongással rendelkeznek. A gyermekkor területével jár. Nincs szégyen az iskolai pszichológus vagy a választott szakember bevonásával, ha ezek a félelmek kezéből fakadnak. Ez nem azt jelenti, hogy gyermekét bántalmazzák vagy elhanyagolták; ez azt jelenti, hogy segítségre van szükségük a megküzdési képességeikhez.Előbb vagy utóbb mindannyian megtesszük az életet.
Ne feledje azt sem, hogy az elválasztási szorongás ugyanolyan könnyen és gyorsan eltűnhet, mint amilyennek látszott. Az elválasztási szorongás nem ugyanaz, mint az elválasztási szorongás. Sok gyerek elszakadási szorongást tapasztal, és ez nem feltétlenül jelenti mélyebben gyökerező kérdést. Ha úgy gondolja, hogy komoly probléma merül fel, akkor a legjobb információforrás a gyermeke gyermekorvosa. Ossza meg aggodalmait, és nagyon hajlandóak lesznek segíteni nekik a kezelésében.
Mint a gyermek életének minden szakaszában, ez sem lesz állandó. Ne húzza ki a haját, és ne fektessen bele füldugóba. Adj magadnak egy kicsit több „minőségi időt” gyermekével, és ne feledd, hogy életükben csak ilyen korúak. Élvezze annak legjobb részeit, miközben csak tud, mert ezek jól haladnak együtt azokkal, amelyek nem olyan jók.