Idő beosztás

• Április 28, 2024

A sikeres időgazdálkodás józan megtakarítást jelenthet, ha iskolába jár. A sikeres időgazdálkodás kulcsa az, hogy az időegységeket prioritásokra helyezzék és a fő prioritásokra fordítsák. Ezt úgy teheti meg, hogy időbeosztja a szükséges dolgok elvégzését, majd az időt az ütemezett feladatra összpontosítja… például az osztálymunkára. Ennek elindításához készítsen egy listát a főbb prioritásokról, mint például a család, a munka, az iskola, a háziállatok és bármi más, ami fontos az életében.

Készítsen ütemtervet és tartsa tiszteletben az iskolának szentelt időt. Találjon egy olyan helyet is, ahol az iskolára összpontosíthat. Legyen szó otthoni irodájáról, konyhájáról, hálószobájáról vagy a helyi könyvtárról, csak válassza ki azt a helyet, ahol a lehető leginkább zavartalanul összpontosíthat osztálytervére. Mint valószínűleg már kitalálta, a koncentrált idő sokkal eredményesebb, mint a nem célzott idő, ezért kérjen segítséget és együttműködést családtagjaitól vagy szobatársaitól.

Ezután hozzon létre egy naptárt mindazért, amire szüksége van a forgalmas naphoz. Ez túlsúlyosnak tűnhet, de ha szokássá válik, akkor kevésbé fog úgy érezni, mint egy szigorú ütemtervet, és inkább olyan rutinnak, amely segít a dolgok elkészítésében. Ez segít azonosítani azt is, ha a tányérján több van-e, mint amennyit ésszerűen tervezhet a napjára. Ha ez történik az ütemezéskor, akkor ideje kiértékelni a lehetőségeket. Például csökkentse az egyes szemeszteren részt vevő órák számát, kérjen segítséget a családjától vagy a szobatársaitól olyan kérdésekben, mint például vacsora készítése és házimunka, vagy ha lehetséges, ideiglenesen csökkentse a heti munkaórák számát.

Itt található néhány javaslat a naptárba való beillesztéshez:
• Iskola: órák, olvasás / felkészülés, feladatok, vizsgák, dolgozatok, tanulmányi idő stb.
• Család: menü, találkozók, tevékenységek, vakáció stb.
• Munka: szabadnapok, utazások, órák (ha az órák eltérőek), stb.
• Háztartás: házimunka / házimunkák
• Ön: testmozgás, hobbi, pihenés
Furcsanak tűnhet a testmozgás, a hobbik és / vagy a kikapcsolódás időben történő ütemezése, amikor oly sok más dolgot próbál megpróbálni. Ha nem illik időben magadhoz, akkor sokkal nagyobb a valószínűsége, hogy stresszt és kiégést tapasztal meg, ezért próbálj meg egy idő alatt beleférni magához… még akkor is, ha ez csak 10 perc naponta.

Ezután határozza meg a legfontosabb napi és heti prioritásait a fő prioritási területeken, először azonosítva azt a napot, amikor a hét kezdetét veszi figyelembe, például vasárnap vagy hétfőt. Ezután a „hét első napja” előtti éjszakán készítse el a listáját a következő öt hét legfontosabb prioritásairól. Ez segít bölcsen tölteni a napi tervezett időt.

Egy másik dolog, amely segít Önnek az idejének megfelelő felhasználásában, az, hogy azonosítja azt a napszakot, amikor a legpontosabban áll, és végezze el azokat a dolgokat, amelyekre akkor a legnehezebb gondolkodás és összpontosítás igényel. Például, ha tudja, hogy nem tud koncentrálni közvetlenül a vacsora után, akkor használja ezt az időt olyan feladat elvégzésére, amely nem igényel sok gondolatot, mint például a mosoda. Fontos dolog az, hogy kitalálja a rendelkezésre álló napszakot vagy napszakokat (figyelembe véve a munkát, a gyermekgondozást vagy bármi mást, ami alkalmazható), és a legtermékenyebb legyen, és az időt annyi időt szentelje az iskolának, amennyire szükséges.

Fontos az, hogy felismerjük, hogy az idő véges dolog, és nem hozhat be többet belőle. Csak annyit tehet, hogy a lehető legjobb időt használja fel az iskola sikeréhez.

Video Utasításokat: Az "1 Milliárd Dolláros" NAPI RUTIN [Időbeosztás Hatékonyan!!] (Április 2024).