Alzheimer-féle állásfoglalások

• Lehet 15, 2024

Az új év megújult reményt nyújt az Alzheimer-kór megelőzésére és kezelésére. Noha úgy tűnik, hogy csekély előrelépés történt e rettegő betegség letartóztatása terén, a felszín alatt sok a helyzet, mivel a régi helyiségeket kizárják. A negatív pozitív irányba mutathat bennünket.

Időközben ez alkalom bizonyos változtatások vagy fejlesztések végrehajtására mind az ápoló, mind a beteg számára:

• Gyakorlat! Az erőnlét edzés az aerobikkal kombinálva javítja mind a fejét, mind a szívét, szabályozza az inzulinszintet és javítja a lipidprofilját. A testgyakorlás oxigénnel hajtja és a glükózt az agyba vezette, hogy javítsa a fókuszt és a hangulatot. A legjobb recept az ápolók és a betegek közös testmozgására - a stressz enyhítésére és a hangulat javítására. A testmozgás megkönnyíti a mindennapi életvitelt és fellendíti az immunrendszert. (Mindig kérdezze meg orvosát, hogy mit tesz és mit nem tesz)
• Egészségesen táplálkozzon, és egész nap legeljen, hogy az agy táplálékát biztosítsa. Az étel és a hangulat erősen korrelál. Ha egy Alzheimer-kóros betegnek nehézségei vannak bizonyos ételek rágásával, akkor fontolja meg a pürét, a keverést, a levesek és pörkölt hozzáadását, valamint az egyéb könnyebben rágható ételeket. Kerülje az ön és a beteg cukorszínének tartósítását, annak ellenére, hogy ideiglenesen megnyugtató. Ez nem egészséges mindkettőjük számára.
• A pillanatban élj a katasztrófa kristálygömbje helyett. A nehéz idők nem tartanak, de a kemény emberek ezt teszik. Lélegezzen be, szívja be és ünnepelje a jó pillanatokat, mert ez a gyógyulás közbenső ideje. Tanulja meg, hogy ésszerűen boldog legyen-e, ha hagyja, hogy problémáinak hátsó ülése legyen. Tartsa elvárásait alapvetõen és reálisan. Hatalmas kapcsolat van a mi hiszünk és a testünk reagálása között.
• Adj magadnak időtúllépésnek, és semmiféle bűntudatot ne tegyen az ápolónak. Megerősítenie kell a saját identitását, és meg kell tennie azokat a dolgokat, amiket élvezel. Nagyon nagy a termelékenység a szünetben. Jobban jössz vissza.
• Csökkentse a mini-stresszorokat, hogy segítsen a nagyobb kérdések kezelésében. A nehézség közepén rejlik a lehetőség.
• Próbáljon meg egy darab megbirkózó humorral. Csökkentheti a probléma súlyosságát, ha nevet.
• Tisztítsa meg otthonát és tisztítsa meg a rendetlenséget. Próbáld meglátni, mi van egyértelműen, miközben teret adsz a pozitív energiának. Felismerje, mi van a szemed előtt, és akkor rejlik fel benne, ami rejtett.
• Ne esj le, esj fel!

---

Ha többet szeretne tudni a gondozásról, olvassa el a könyvemet, Szokások megváltoztatása: A gondozók teljes edzése. A vendég-szakértőkkel archivált rádióműsorok hallgatásához keresse fel a Bekapcsolja a belső fény rádióműsorát