Erjesztett ételek, amelyek kritikusak a bél gyógyítására

• Április 26, 2024

Ez egy nagyszerű cikk, amelyet ma Dr. Mercola kapott nekem, és szerintem ez egy olyan téma, amelyet sokat figyelmen kívül hagytunk.

Mindannyian tudjuk, hogy jó egészségünknek az egészséges bélből fakad. De amint a bél megsérült, óriási kérdés lesz a javítás módja. Ez az artilce nagyon tömör módon tárgyalja, hogy mi van a borsos ételekben az egész fórumunkban, de az erjesztett ételek témájának kiegészítésével.

Amikor időt töltöttem a Hippocrates Institued-ban San Deigóban, megismerkedtem az erjesztett magvakkal, al la Ann Wigmore-lal. A Hippokratész emberek sok erjesztett dolgot esznek, de én nem nagyon szeretem őket, így számomra könnyű volt figyelmen kívül hagyni. Most, hogy kertészkedtem, erjesztett káposztára gondoltam. Tavaly 10 fej friss káposzta volt a hűtőben. A káposzta hosszú ideig megőrzi, de nem örökre. Nem tudtuk enni. A férjem és én folyamatosan beszélünk a savanyú káposzta elkészítéséről, de soha nem történt meg, nagyrészt a folyamat tapasztalatlansága miatt, ezért mindig rá kellett tolni a tennivalók listájának végére, és természetesen soha nem sikerült.

A savanyú káposzta és az erjesztett élelmiszerek sokak számára buktatókat mutatnak, durva lehet ezt megtenni, mert valóban vihart okozhat a bélben az ezzel járó szél miatt. Elég rossz ahhoz, hogy elkerülést hozzon létre mindenki számára, akinek a bélirritációja elsősorban van.

Dr Mercola cikke egy erjesztõ szakértõ, Caroline Berrenger youtube filmjét mutatja be. Úgy gondolom, hogy ez egy videó, amelyet érdemes megnézni, mert azt tanítja, hogyan lehet az erjesztett ételeket sikeresen beilleszteni az étrendbe, függetlenül attól, hogy milyen emésztőképességgel rendelkezik. Ez megismerteti Önt az erjesztett halak és húsok fogalmával is. Azt is megvitatja, hogyan lehet a nyers ételeket és a főtt ételeket oly módon integrálni, hogy az a főtt ételeket életre kelti, bár a főtt ételek enzimatikus folyamatainak helyreállítása megtörténik, és így a főtt ételeket prémiumként teszi lehetővé, mivel megnövekedett emésztési képességük.

Berringer elmagyarázza a különbségeket a tenyésztett baktériumok, a tenyésztett élesztők és a kulturált ételek széles választéka között, beleértve a gabonaféléket, a dióféléket, a vetőmagokat, a húsot, a halakat olyan zöldségfélék széles választékában, amelyeket még soha nem gondoltak erjedésre, amelyek új organizmusprofilhoz vezetnek ez megőrzi a bélrendszerét.

Video Utasításokat: Nyári fogós receptek felmelegedett vizekre 7. rész - Tüzes Pontyok kedvence (Április 2024).