Köszönöm a figyelmet hiányzó rendellenességet

• Április 26, 2024

A figyelemhiányos rendellenesség a szétszórt figyelem, impulzivitás és hiperaktivitás objektívjén keresztül kiszűri a valóságot. Meglepő lenne, ha azt hallja, hogy bizonyos szempontból hálás vagyok a figyelemhiányos zavaromért? Én vagyok! Vannak olyan területek az életemben, különösképpen a tanításom, amelyek más lennének, ha nem létezik a figyelemhiányos rendellenesség.

Az elszórt figyelmem ellensúlyozása érdekében fontos a tervezés. A siker attól függ, hogy elemezzük, mit kell tennünk, és kidolgozzunk egy ütemtervet a cél eléréséhez. Mindeközben vigyáznom kell olyan akadályokra, amelyek akadályozzák a cselekvési tervet. Ezek az akadályok a szétszórt figyelmen kívül hagyják. Amikor elkezdek egy projektet, engedje meg magát, hogy elmozduljak a feladattól, és menjek el „off-road” -re, napokba telik, hogy visszatérj a pályára. Ahogy öregszem, jobban tudom használni a pozitív önbeszélgetést, hogy segítsem magam visszatérni a célom elérésére.

A szétszórt figyelem az életemre is hatással volt azáltal, hogy empatikusabbá tett. Segít megérteni a hallgatókat, akik úgy néznek ki, mint akiket csak nem érdekel. Az figyelmetlenség úgy tűnik, mintha nem lenne aggodalom a elvégzendő munkával kapcsolatban. Ahelyett, hogy megemelem a szorongásukat, megpróbálom csökkenteni. Az alacsonyabb stresszszint segít a hallgatónak abban, hogy magabiztosabban érezze magát a munka elvégzésében. Figyelemhiányos rendellenesség nélkül nem lenne képes megérteni azokat az érzéseket, amelyekkel egy figyelmetlen tanuló naponta harcol az osztályban.

Az impulzivitásomat arra használom, hogy előremozdítson, amikor szembe kell néznie az önérdekem ellen. Voltak idők, amikor egy hallgatónak erős támogatóra volt szüksége. Időnként az ADD-vel küzdő tanulók nem végeztek gyógyszert vagy magatartási beavatkozást, hogy segítsék őket abban, hogy jól tudják működni az osztályban. Ez konfliktusba hozhatja őket az iskolai adminisztrátorokkal. Az impulzivitás az érdekképviselethez vezethet, amikor úgy érzem, hogy egy diákot sértettek.

Fizikailag nem vagyok hiperaktív, de a gondolataim néha versenyeznek az egyes dolgok között. Az agyam olyan gyorsan megy, hogy a számat nem tud lépést tartani, amikor megpróbálok beszélni. Az írás segít gondolataim tömörebben kifejezni, mivel jól írok. Ezenkívül felszabadító lehetőség van arra, hogy szerkesztsem azt, amit mondani akarok. Az írás lehetővé teszi számomra a gondolatok és érzések kifejezését, amellyel a beszéd nem jelent meg.

A versenyző gondolkodásmód lehetővé teszi, hogy megértem azokat a hallgatókat, akiknek teste a szoba körül versenyez. Az agyam nem marad tovább, és nem tudják megtartani testüket. Székekben kacsintanak, és az osztályteremben járni kell. Ez nehéz a hallgatók számára, különösen, ha az általános oktatási felfogás az, hogy ellenőrizni tudják mozgásukat. Néhány napon megtehetik. Más napok nem tudják. Olyan sok erőfeszítést igényel, főleg, ha nem szednek gyógyszert, olyan esetekben, amikor egyszerűen nem tudnak ülni.

Tanári karrierem különbözik attól, amely akkor lenne, ha nem lett volna ADD. Tudva, hogy a kezemben, valamilyen apró módon, hogy a hallgatóim hogyan működnek együtt a világgal, más tanárrá tettem. Nagyon hálás vagyok az ADD-mért. A figyelemhiányos zavar segített nekem gondosabb tanárként lenni. Hálás vagyok a vegyes áldásomért, és azt szeretném, ha minden tanár és adminisztrátor legalább egy hónapig áldott legyen a figyelemhiányos zavarral.

Hogyan lehet felhasználni a figyelemhiányos rendellenességet, hogy pozitív változásokat hozzon életében vagy a szeretett ember életében? Hogyan segítheti a nagy három, a figyelmetlenség, az impulzivitás és a hiperaktivitás pozitív módon az életét? Használja ki különleges ajándékait! Hagyja, hogy az ADD önnek dolgozzon.

Egy rövid cikk csak megkarcolhatja a tárgy felületét. Edward Hallowell (M. D.) és John J. Ratey (M. D.) évek óta tanulmányozza a figyelemhiányt. Mindkét orvosnak ADD van, így személyes és szakmai szempontból is tudnak írni. Ez a könyv egy csodálatos forrás.

Megszakításból származik: Hozzuk ki a legtöbbet az életből a figyelemhiányos rendellenességekkel

Néha hasznosak lehetnek az ADD / ADHD-vel való élésre vonatkozó tippek. Ez a könyv nagyon ajánlott felnőttek számára.

10 egyszerű megoldás a felnőttek számára: Hogyan lehet legyőzni a krónikus zavarodást és elérni céljait

Video Utasításokat: Biologika, új medicina, és az öt biológiai természettörvény (alapismeretek előadás) (Április 2024).