Legfontosabb illóolajok megismeréséhez

• Április 29, 2024

Az illóolajok számos szempontból előnyösek a test számára. Az olajok vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek fiatalítják a testet belül és kívül. Az illóolajok jó dolog, hogy sokoldalúak és beépíthetők a szépségápolási rendszerbe vagy az egészséges étrendbe. Itt található további információ:

Teafa olaj

A teafaolaj egy erős olaj, mely a teafa levelekből származik, és antiszeptikus tulajdonságairól ismert. A legtöbb szépségápolási termék hígított változatot tartalmaz.

A teafaolajat általában olyan bőrbetegségek kezelésére használják, mint például pattanások, ekcéma és ótvar. Az olaj könnyen elpárolog, és felhasználható a test légzésének javítására. A teafaolajjal kezelt egyéb általános betegségek közé tartozik a torokfájás és a hörghurut.

Levendula

A levendulaolaj elősegíti a melatonin termelődését az agyban. A melatonin egy neurotranszmitter, amely felelős az alvásért. A jó üzenet a levendulaolajjal enyhítheti a testet a testi és szellemi stresszből is.

Borsmenta

A borsmenta illata élénkítő érzést nyújt. Világszerte sok kultúra borsmenta használ terápiás célokra. A borsmentaolaj kölcsönhatásba lép a szervezetben levő enzimekkel, amelyek elősegítik az emésztést és enyhítik a gyomor fájdalmait vagy betegségeit.

A borsmentaolaj további előnyei közé tartozik az energia növekedése, a hajnövekedés és a gyulladásgátló hatás. A borsmentaolaj erős lehet, ezért bölcs dolog hordozóanyaggal, például mandulaolajjal hígítani. Sok olyan „barkácsolás” szépségápolási termék található, amelyek elsődleges összetevőként borsmenta olajat használnak.

Grapefruit

A grapefruit számos előnnyel jár, ideértve az anyagcserét, az inzulinszint stabilizálását és a bőr fertőtlenítését. A grapefruit olaj előnyei a gyümölcs vagy egy tisztítószer fogyasztása révén élvezhetők.

A tanulmányok kimutatták, hogy a grapefruit felhasználható az immunitás fokozására, és azt meg kell használni a megfázás vagy enyhébb betegségek kezelésére. A grépfrút antioxidánsok gazdag forrása is, amely segíthet az alvás és a hangulat javításában.

Citrom

A citrom savassága lehetővé teszi, hogy a citromfélék megtisztítsák a testet a káros baktériumoktól és a méreganyagoktól. A citromolaj csökkenti a bőr gyulladását, ha a sav lebontja a káros anyagokat a testben. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a citromolaj antidepresszánsként hathat a dopamin receptorok stimulálása révén.

A citromolaj helyileg fogyasztható vagy alkalmazható. A citromolaj és a vivőolaj, például a kenderolaj kombinálása erősítheti annak hatásait.

Eukaliptusz

Az eukaliptuszolaj erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a gyógyulást és csökkentik a gyulladást. A többi illóolajhoz hasonlóan az eukaliptusz-olaj is erős, és hordozóolajjal kell hígítani.

Az eukaliptuszolaj további előnyei között szerepel a fokozott immunitás és a csökkent fejfájás. Az eukaliptusz-olaj könnyen elpárolog és diffúzorral belélegezhető.

Nincs korlátozás az alapvető előnyökkel kapcsolatban. Az illóolajok körüli népszerűség várhatóan gyorsan növekszik az elkövetkező néhány évben, mivel minél több ember megismerheti azok előnyeit. Az illóolajok kis adagolása az összes, amire szükség van az életmódosító eredmények megtekintéséhez.

Video Utasításokat: Kosarak, ha találkoznak! - Miskolci Zöld Kosár látogatás a Nyíregyházi Kosárnál (Április 2024).