Egészség és fittség

Jók élvezik ászana - vagy ugye? Hétről hétre, osztályról osztályra, otthoni gyakorlatra otthoni gyakorlat után készülünk - miért. Az idő múlásával könnyű elveszíteni a figyelmét arra, hogy miért...

Egészség és fittség

Hypervigilance és az autizmus szülője

Április 2024

Tavaly nyáron találkoztam egy barátommal, akit évek óta nem láttam. Professzionális hangszórókat vezet és képvisel egy olyan hangszórót, aki jól ismert az autizmus közösségében. Bár évek óta...

Egészség és fittség

Hogyan mossa le a macskát

Április 2024

A macskákkal szembeni allergia diagnosztizálása nem azt jelenti, hogy szeretett macskáját fel kell állítania örökbefogadás céljából. Ezt a drasztikus lépést elkerülheti a macska fürdésével. A macskák...

Egészség és fittség

Fúziós táncstílusok

Április 2024

Manapság minden játék játék. A zene, a művészet, az ételek, a ruhák és bármi más összeolvasztható, más eredményt hozva. A hastánc sem kivétel. A világ egyre kisebb lesz. Megvan a kezünkre, amire...

Egészség és fittség

Természetes fejfájás orvoslás vagy gyógymódok

Április 2024

Lehetséges természetes fejfájás vagy gyógymód. Több mint 25 millió amerikai szenved fejfájástól és migréntől. Körülbelül 17 millió ember, vagyis 75% -a nő. Ezeknek a nőknek körülbelül 6 millióában...

Egészség és fittség

Törzsi hastánc

Április 2024

A hastáncnak ez a formája valóban amerikai. A hastáncból származó táncmozgásokkal a törzstánc modern, csípő és szórakoztató. Egyre több hastáncos fordul a törzsihez földi érzése miatt. Az, hogy az...

Egészség és fittség

Küzdelem a tudás félelme ellen

Április 2024

Az egyik legnehezebb dolog az, hogy a választás tesztelésre kerül. Néha könnyebb spekulálni, mint biztosan megtudni. Hidd el, ha nem tudod, ez szabadságot teremt. Annak ismerete, hogy van-e vírusod...

Egészség és fittség

Konfliktusok és harag megoldása

Április 2024

Néha egy stresszes helyzet vagy probléma sok szorongást és haragot okozhat. Hosszú távon ez a belső stressz általában egészségügyi és bőrbetegségeket okoz. Ahhoz, hogy jól érezze magát belülről, sok...

Egészség és fittség

Éhség fájdalmak

Április 2024

Emlékszel az éhség fájdalmaira? Emlékszel, hogy úgy érezte, hogy meghalhat, ha nem hamarosan nem evett, amikor gyermeke voltál? Valaha azon töprengettél, miért nem tapasztalja meg ilyen módon, mint...

Egészség és fittség

Depresszió és az újévi megoldások

Április 2024

Hányszor tett újévi határozatokat, csak hogy néhány hét múlva, vagy ami még rosszabb, néhány nap múlva elhagyja őket? Számtalanszor csináltam, mindig csalódáshoz vezettem. Azok számára, akik...