Tam-x-icos Lo-Carb búza tortilla

• Lehet 10, 2024

A Tam-x-icos Lo-Carb-búza-tortilla körülbelül 12 hüvelyk átmérőjű, és egyenként 5 g nettó szénhidrátot tartalmaz. Ezek remekül találhatók a quesadillák és pizzák készítéséhez.

Csomagolásonként nyolc tortilla van, és mindegyiket tálalásnak tekintik. Nincsenek telített zsírok, transz-zsírok, és összesen csak 4,5 g zsírt tartalmaznak. Nincs koleszterin, 300 mg nátrium és 5 g fehérje. A szénhidrát esetében egy adagonként 4 g rost és 5 g nettó szénhidrát található.

Ez egy nagyszerű kombináció - rengeteg rost, hogy egészséges maradjon, és csak néhány szénhidrát befolyásolja a derékvonalát!

Főzési helyzetekben a Tam-x-ikók textúrájuk, ízük és a sütési helyzetekre való reagálásuk szempontjából nagyon hasonlítanak az igazi tortillákhoz. Sok tortilla márkát kipróbáltunk az évek során - mind alacsony szénhidráttartalmú, mind szokásos módon -, és ezek nagyon jól működnek.

Ha nem mondták volna valakinek, hogy alacsony szénhidráttartalmú termék, valójában kétlem, hogy valaha is tudnának.

Nem "bizarr összetevőkkel" készülnek. Az összetevők listája vízzel, teljes kiőrlésű liszttel, dúsított blanszírozott liszttel, repceolajjal, szójarosttal, szójafehérjével, zabrosttal kezdődik, majd kisebb dolgokra, például búzagluténre és sütőporra kerül.

Ez egy remek recept a tortillák alacsony szénhidráttartalmú pizzaként történő felhasználására!

LOW CARB PIZZA TORTILLA

Hozzávalók:

1/4 csésze dupla fokhagymás paradicsomszósz
1/8 csésze baby bella gombák
2 evőkanál szalonna bit
1/8 csésze mozzarella

Vegye figyelembe, hogy ezek az intézkedések teljesen rajtad múlik. Lehet, hogy a pizza kevésbé zamatos, sajtosabb, vagy különféle önteteket használjon.

Öntsön dupla fokhagymás paradicsommártást a tortillára, adjunk hozzá egy kis marék baba bella gombát, meghintjük valódi szalonnadarabokra, és töltsük fel mozzarellával.

Melegítsen egy pizzakövet 400F-re. Ha melegedett, főzzük a pizzát 6-7 percig.

Negyedekre vágva és élvezd!

Ennek szénhidrát-száma - az 5 g nettó szénhidrát mellett - teljesen meghaladja azt, amit felvet. A szalonna és a mozzarella egyaránt nulla szénhidráttartalmú, tehát attól függ, hogy milyen típusú mártást választott, és ha gombafajta mellett dönt.

MEGJEGYZÉS: Sokan írtak nekem, hogy megkérdezzék, hol lehet a tortillákat beszerezni. Azt kell tennie, hogy belép a helyi áruházba, és ha nincsenek nekik, kérje kifejezetten az ügyfélszolgálaton, hogy szállítsák meg a márkát. Az üzletek valóban meghallgatják ügyfeleiket, és minden szerencsével elkezdenek nekik készletezni.


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára