Időtakarékos sütőtök Muffin és ADD

• Lehet 4, 2024

Az utóbbi időben sok cikk írt a táplálkozásról és a figyelemhiányos rendellenességekről. Egyesek szerint az élelmiszer-adalékanyagok ADD-t okoznak. Mások szerint az adalékanyagok vagy a rossz táplálkozás hozzájárulhatnak az ADD tüneteinek súlyosságához. Nem tudom, hogy a sötétség és a végzet minden állítása igaz-e. Talán az élelmiszer-adalékanyagok bánthatnak engem, talán nem. Azt tudom, hogy mindig jobban érzem magam, amikor valódi ételt eszek. Mi az igazi étel? Kiváló minőségű összetevőket tartalmaz, és ezek közül néhány egész ételek. Az ételben semmi sem hangzik úgy, mintha kémiai laboratóriumban kellene lennie. Az étel is jó ízű.

A finom étel az élet egyik öröme. Az egyetlen dolog, ami jobban szeretek, mint a nagyszerű ízű ételek, valami megkönnyíti az életem. Családunk számos olyan ételt tartalmaz, amelyek segítik a figyelmet a hiányos zavarokkal megnyugtatni a mindennapi élet káoszt. A tök muffin sok szempontból áldás. Először is kiváló reggeli ételek. Dióval vagy sajttal evett tök muffinok mesés autópálya-ételek. Ha tanár vagy, akkor a hallgatók ragaszkodnak ehhez. Az iskola fagyasztójában tartok néhány olyan vészhelyzet esetén, amikor a gyerekek reggeli nélkül jönnek az iskolába. A tök muffin kiváló ételeket kínál otthon és a munkahelyen. Ha szüksége van egy ebédre futás közben, töltsön be néhány sütőtök muffint, nyers zöldséget és kedvenc egyszerű fehérjét (keményen főtt tojás, sajt vagy diófélék). Jó táplálkozással jár, miközben pénzt és artériát takarít meg. Csomagolhat több reggelit vagy ebédet, és a hűtőbe helyezheti őket, és várja, hogy veled dolgozzon. Mivel a gyerekek élvezik ezeket a muffinokat, a gyermekeidet muffin ebédre is elkészítheti. Ezek a furcsa ebédek feldarabolják a szendvicsek monotonitását!

Az egyik ok, amiért a gyerekek imádják ezeket a muffinokat, az az, hogy kissé kedvesek. Ezek azonban nem annyira édesek, mint az iskolai reggeli során kapott cukros gabona-, gyümölcslé és muffin kenyér. Félvajot használok, de az összes olajat használhatja. A recept 24 szép méretű muffint készít.

A kezdetektől a végéig ezek a muffinok körülbelül egy órát és 15 percet vesznek igénybe a sütéshez és sütéshez. Remélem, élvezni fogja őket, és segít néhány extra percet beszerezni a forgalmas napokba.

Connie's Time Saver tök Muffin

Melegítse elő a sütőt 250 ° C hőmérsékleten. (A hosszú, lassú főzés nagyon nedves és gyengéd muffint eredményez.)

½ csésze vaj megolvadt
½ csésze repceolaj
2 csésze turbinado cukor (A barna cukor helyettesíthető.)
4 tojás (omega 3 ökológiai tojást használok.)
1 doboz fűszer nélkül tök (a Libby-t használom.)
2 teáskanál vanília

4 csésze teljes kiőrlésű liszt (frissen őrölt vagy teljes kiőrlésű lisztből készült liszt)
2 teáskanál szódabikarbóna
1/2 teáskanál só
1 evőkanál tök pite fűszer vagy fahéj
1/2 csésze vegyes mazsola (opcionális)
¾ csésze dió darab (opcionális)

Egy nagy (4 liter) tálba keverjük össze a vajat és az olajat, majd adjuk hozzá a cukrot. Keverjük keverésig. Szemcsés lesz. Habverővel adjuk hozzá a tojást, és keverjük addig, amíg jól meg nem keverjük. Adjuk hozzá a sütőtök és a vanília. Keverjük, amíg teljesen el nem keverik.

Minden száraz összetevőt szitáljon a nedves összetevőkbe a nagy tálban. Keverje hozzá a tésztát erős kanállal, amíg csak össze nem keverik.

A muffin konzervdobozokat szórással nem permetezze be. Kanállal tálaljuk a tésztát muffin-konzervdobozokba és süssük 250 ° C-on kb. 60 percig. A muffinok elvonulnak az ón oldalától, ha készen vannak. Ellenőrizze a muffin közepébe helyezett fogpiszkálóval vagy spagetti darabjával. Tiszta legyen. Ez a recept körülbelül 24 muffint készít.

Ez a könyv minden ember számára, aki értékeli az idejét, segíteni fog abban, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az Ön rendelkezésére! A tippek rendkívül praktikusak.

500 időtakarékos tipp minden nő számára: Hasznos tippek otthona, családja, vásárlás és egyebek számára


Utálom nem pazarolni a főzőgázt azzal, hogy egyszerre csak egy tucat muffint készítek. Vettem egy második muffin ónot. Most két tucatot tudok készíteni egy időben. Ez a kedvenc muffin ónom. Az ón erős és egyenletesen melegszik. A Muffin kiragadás nélkül bontakozik ki, annak ellenére, hogy nem rendelkezik tapadásmentes bevonattal, amely túlmelegítéskor megrongálhatja a madarakat.


Fox Run rozsdamentes acél muffin serpenyő

Video Utasításokat: PUMPKIN CARROT WALNUT MUFFINS - Bonita's Kitchen (Lehet 2024).